Если ищешь простые и рабочие рецепты, то могу предложить весенний салат с тунцом и кукурузой – лёгкий, питательный и без лишних заморочек. Он, конечно, не из разряда «прущих» блюд, но зато идеально подходит, если хочется чего-то свежего и вкусного после плотного перекура.
Готовится элементарно: банка тунца, банка сладкой кукурузы, свежий огурец, пара варёных яиц, зелёный лук и немного майонеза или йогурта. Всё нарезать, смешать – и готово. Если хочется чуть интереснее, можно добавить авокадо, микс салатных листьев и немного лимонного сока.
Кстати, если заморочиться, можно сделать зап