Jump to content
Sign in to follow this  
NaDe

Похудел,и не набираю вес

Recommended Posts

Всем привет.Курил траву четыре месяца,когда слез с неё,два месяца назад,похудел с 80 до 67кг,и вес так и не набирается.Сигареты бросил как месяц назад,их я тоже не шибко то курю.Стал гирьки подымать,и по ощущениям в мышцах прибавляю вродебы..но жира в организме мало,кости торчат.Нужно ещё дольше подождать,когда я приду в полную норму?дайте совет,просто волнительно всё это как то

Share this post


Link to post
Share on other sites

Тебе диета нужна, спорт сжигает энергию.

Share this post


Link to post
Share on other sites

проверся у гастроентеролога. у меня такая херня перед язвой была... 


||>Мой стелс-системник за 90 USD<|| God made weed, man made beer, in god we trust

Share this post


Link to post
Share on other sites

@NaDe пятиразовое питание по режиму. Ночью тоже можно хомячить. 

  • Like +1 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
21 час назад, NaDe сказал:

два месяца назад,похудел с 80 до 67кг,и вес так и не набирается

Вот канал  о питании и похудении.. Смотрю все его ролики.https://youtu.be/pHe3bLosgPQ

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ладно,благодарю вас всех за ответы

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...