сорт-тип?!вообще любому типу,сорту необходим отдых,т.е.-20/4,18/6,16/8,выбирай и вперед!оптим-18/6!
Приветствую ! Если на веге -- маленький стресс, если на цвете -- побольше нагрузка... Через неделю уменьшай постепенно время света, хорошо -- сбросил 2 часа--подержал три дня, далее ещё на 2 часа , три дня --и далее так же... Мир!
Приветствую ! Свет -- нормальный для автиков и на одних ДНАТ-лампах /не забудь согнуть отражатели типа как на фото / , но полезнее и больше по урожаю-- купить недорогую лампочку МГЛ --посмотри в электросветомагазинах поближе-- лампу ДРИ 150 ватт , приобретёшь-- вкр