Здоровье

[Жах 63]

Всем добра!) Подскажите как можно прочистить свои легкие, а то когда курю ну вообще не то здоровье отвращение и не заходит даже 1 колпак нормально...Хоть и курить бросил сигареты. Подскажите может есть какие способы в больнице или так своими методами. Раньше курил без потерь целый мокрый, а сейчас и половину хоть и стараюсь без табака курить...

[katerina 93]

1. Посетить терапевта, сделать флюрографию, анализы.

2. Не курить месяц, принимать Амброксол или АЦЦ для отхаркивания

3. Ежедневный спорт, 10-15-километровые пробежки.

[DrGrin 1 356]

Загугли как мокроту вывыдить с легких народными методами. Ну а вообще лучше завзать на пол годика и принимать отхаркивающее какое то 

[Птах 3 998]

Есть такая трава гадючник в народе называют- сильнейшее отхаркивающее. Погугли.

[GrouMen 66]

1 час назад, zidanishe сказал:

Есть такая трава гадючник в народе называют- сильнейшее отхаркивающее. Погугли.

Главное потом мокротой не захлебнуться

[Жах 63]

12 минут назад, katerina сказал:

1. Посетить терапевта, сделать флюрографию, анализы.

2. Не курить месяц, принимать Амброксол или АЦЦ для отхаркивания

3. Ежедневный спорт, 10-15-километровые пробежки.

Я бегаю каждое утро+ качалка и груша.

АЦЦ принимать по рецепту?

[GrouMen 66]

Помню раньше была рекламма - "Вы курите, тогда вам необходима Атма" насколько сие чудо действинно не пробовал, но вроде как чистит легкие...  http://atma.org.ua/

[181979 653]

в химчистку сдай)