Как бросить курить

[Drum 5]

user1

 

Parliament Aqua Blue 99 р. пачка. По таблеткам, что дали в аптеке то и купил. Не в курсе что они в разных пачках бывают.

[user1 202]

@Drum, в курсе) Знаю о наличии этих двух видов. Но, та что по дешевле - найти надо

[haileselassierasta400years 70]

Курил 5 лет. Не курю обычные сигареты уже полгода, перешел на электронную. Довольно-таки хорошая вещь! Ни запаха, ни отдышки, стал гораздо меньше болеть плюс стоит гораздо дешевле чем все эти сигареты... От запаха обычных сигарет тошнит даже, нет никакого желания к ним возвращаться. Переодически снижаю уровень никотина в электронке, постепенно перехожу на нулёвку (без содержания никотина).

[mozginass 435]

@haileselassierasta400years, а зачем тебе никотин вообще? 

[hempen 1]

Здарова всем! поистине, цифровые сиги это сила! Раньше как то и не думал о том чтоб окончательно бросить курить, одно время переходил на самокрутку и табак, вкус действительно лучше, куришь меньше, не всегда есть возможность завернуть. Но несколько месяцев назад лучший друг похвастался есигой с алиэкспресса. Жидкость покупал отдельно в городе. Весьма вкусно оказалось! заказал себе, сначала стартовый набор из двух штук, купил жижки на sigaron.ru. И Понял, КАК Я РАНЬШЕ МОГ КУРИТЬ ВОНЮЧИЕ РАКОВЫЕ ПАЛОЧКИ??! С 9 января я не курю!!! До этого стаж был 16 лет. Даже не думал что можно завязать так легко! Собственно и электронику то теперь вечером перед компом парю, никотин снизил до 6 . Действительно, зависимость то больше всего психологическая

[GinSeng 948]

всё равно не понимаю зачем никотин

[mozginass 435]

Действительно, зависимость то больше всего психологическая

не больше, на на все 100%. Никотин вообще тупо яд. тут все просто, если ты хочешь избавиться от никатиновой зависимости - не употребляй никотин. Уменьшать дозу никотина не выход

[Трактор 427]

От запаха обычных сигарет тошнит даже, нет никакого желания к ним возвращаться

Скоро появится. 

[hempen 1]

Узнал зачем никотин! Кароч, примерно так: Никотин в строго определенном количестве содержится или вырабатывается нашим мозгом для передачи нервных импульсов между нейронами. Там не только никотин, конечно, еще куча аминокислот всяких. А курение подменяет собственный никотин табачным! В итоге мозг перестает его вырабатывать. Поэтому при резком бросании многие чувствуют, мягко говоря, дискомфорт (пока снова научится). Видимо поэтому знакомый врач сказал - не желательно резко бросать, особенно если стаж большой. Никотин действительно яд, но зависит от дозы. Алкоголь, столовая ложка соли натощак без воды, да и сама вода (если ведро сразу замахнуть ) тоже может быть ядом! Лучше бы вообще не начинать курить …

[mozginass 435]

@hempen, какой никотин вырабатывается мозгом? =))) это все отмазки! бросать только так и получится - сразу! я в 1 же день почувствовал облегчение    мир

[sereban 62]

На собственном опыте испробовал бросать нужно резко,книга А.Кара помогла хоть и не с первого раза.

[Трактор 427]

Мне когда-то удалось бросить после хорошего запоя, когда на утро на сигареты даже смотреть не мог. ))

[mozginass 435]

@Трактор, у меня знакомы бросил когда заболел, тоже не мог курить, а потом и не начинал больше.

@sereban, мне книга помогла с 1 раза, я даже не читал, аудио книгу скачал =) слушал накуренный и все понял =)

[Кузя13 18]

Всем привет. Решил бросить курить. Обращаюсь за помощью. Можно прям репорт заводить:-D суть необходимой помощи. Бросать одному трудно... Буду периодически, как невмоготу станет, заходить т отписываться. Уж поддержите крепким словом. Если есть желающие бросить, то присоединяйтесь:-)

[Трактор 427]

@Кузя13,

Поддерживаю, Кузя. Докажи что ты сильнее чем какая-то вонючая палка. ))

[Мугу-гайпан 8]

@Кузя13, посмотри фильм "Жертвы калибра 7.62". Будет в тему

[mozginass 435]

@Кузя13, смыл простой. хочешь бросить курить - не кури =)

[GinSeng 948]

@Кузя13, смыл простой. хочешь бросить курить - не кури =)

 

Полная версия:

@Кузя13, Хочешь бросить курить? Пойми (приди к этому), что ты больше не хочешь курить и не кури

Без этого понимания, ничего не выйдёт. Не жалей и не делай из этого потерю, а наоборот.

Удачи в избавлении от яда системы

[Кузя13 18]

Вот проснулся я с утра... А курить то и не хочется:-) борьба началась:-)

[Archijah 29]

Пока читал ваши топики выкурил 2 сиги, хочется конечно бросить курить, но нах оно надо? Дышать стало легче, да в этом есть свой плюс. Но я знаю ребят, они не курят,  у них тело аполона, мышцы и т.д. но я им пизд..ы раскатаю в момент. Я 3 км прохожу норм с деляны с нагрузкой, а он пустой тащиться как щенок, и говорит устал. Тренировка нужна во всем.

Буду снова и снова бросать курить. Особенно цены на сигареты не радуют, самая минимальная цена за яву уже 54 рубля. 

[sereban 62]

Как говорил Марк Твен хули там бросать я хоть каждый день могу бросать,а избавиться раз и на всегда от никотиновой зависимости нужна мотивация,только чахнешь от сиг и ещё за это деньги платишь...

[Спортсмен 981]

https://www.youtube.com/watch?v=o5L7tmEARCo

[Кузя13 18]

Сегодня пятый день без сигарет:-) настроение супер и бабла уже сэкономил:-)

[Archijah 29]

Хочется бросить курить после покупки пачки. Но все равно находишься куча отговорок чтобы не бросать. Оно тебе надо? Сигаретка подкуривает.

[Гриндер 499]

Курил пол жизни ,с 13-14 лет где-то ,точное время и не припомнить )) Но за то отчетливо помню как и где эта гадость появилась в моей жизни ( в хоккейной коробке ,старшаки научили - падлы)  Так вот ,бросить курить я решил около 2 лет назад . Год маялся хуйней - типа Уменьшал дозу сигарет в день ,брал конфеты ,специально не покупал сигареты и т.д. Каких только танцев с бубном не прыгал - результата особо не было ,ну на месяц максимум может не брал эту дрянь ,ну а потом за рюмочкой другой (по праздникам) + ко всему - в окружении в основном все курящие. И как бы это банально не прозвучало ,но в один прекрасный момент я понял ,что если бросать - это значить бросать ,а не выдумывать всякую дребедень. И в тот же миг я бросил курить. Я не докуривал Начатую мной пачку ,я Не ждал новый день ,просто выкинул пачку сигарет в урну ,улыбнулся и пошел счастливый дальше.На данный момент не курю уже Год ,чем горжусь не только я ,но и семья.

Тяги Нет ни какой абсолютно друзья.Знакомые курят и даже в их присутствии - ничего кроме отвращения к этому По истине Мерзкому запаху я не испытываю. От одежды ,рук ,волос - больше не воняет ,тот кто бросил курить ,думаю поддержит меня )