Electro Bike

[Romarionne 450]

@Cveti я сегодня тож думал местной дикой пофотографировать, проехал по местам где она БЫЛА, все чистенько, видать ребята на молоко надёргали. Но у нас её меньше, чем на твоём видео, а может я не все места знаю.

Что за трек в видосеке?

[Деменция-онлайн 8 403]

3 минуты назад, Romarionne сказал:

я сегодня тож думал местной дикой пофотографировать, проехал по местам где она БЫЛА, все чистенько, видать ребята на молоко надёргали. Но у нас её меньше, чем на твоём видео, а может я не все места знаю.

Что за трек в видосеке?

Видимо надергали...и видимо не зря)) Тоже подегустировали видать и приняли верное решение) Ты ж на веле...разыскивай места, приятное с полезным) 

https://jahforum.net/videos/view-1648-taiwan-mc-let-the-weed-bun-feat-davojah/

 

[Romarionne 450]

@Cveti не люблю дикую, прошло то время. И молока напился и перекурили её очень много, больше не хочу.

А теперь только свое, только вкусное, только на органике?

[Деменция-онлайн 8 403]

1 минуту назад, Romarionne сказал:

@Cveti не люблю дикую, прошло то время. И молока напился и перекурили её очень много, больше не хочу.

А теперь только свое, только вкусное, только на органике?

А я как с цепи сорвался...было время пощегляне - курили мы с дружбанами много всякой. Потом типа "за ум взялся" ..работа и прочая херня и так много времени провел в общем. Потом снова за ум взялся и послал все это нахер)) Начал гровить, начал на веле кататься..да много чего начал делать, что раньше нужно было начинать  и у меня еще не настал получается момент когда я супер искушен в отношении ганжи)

[Romarionne 450]

@Cveti ну бро, искушен в ганже понятие, как по мне туманное, наверное для каждого это что то своё, кому то снять 150 или 300 грамм с куста, для кого то выростить супер стрейн которого не у кого нет или заморочиться с органикой. Дело сугубо индивидуальное.

Я вот сейчас закончил марафон и хочу отдохнуть, хочу права получить, много чего хочу...

Вспомнилось: без наркотиков можно улететь намного дальше чем с ними... но я этого пока не понял?

[Деменция-онлайн 8 403]

17 часов назад, Romarionne сказал:

Вспомнилось: без наркотиков можно улететь намного дальше чем с ними... но я этого пока не понял?

Я вот тоже думал на досуге...и тоже не понял. Бро, у тебя вел как называется? Что скажешь за него? Поломки часто? Менять не собираешься, а если собираешься, то на какой? 

[Romarionne 450]

@Cveti  у меня Azimut, украинская рама с китайским обвесом. Что сказать? Тяжелая рама пипец. Но подшипники на удивление хороши, 4 сезона отходили без проблем. Дисковые тормоза есть, норм тормозят. Обвес тоже пока норм, единственое не могу толком настроить систему переключения на передних звездах. В целом за свои деньги вел норм, это конечно не спорт и не полуспорт и спортом даже и не пахнет. Так прогулочный вариант. Менять не думаю, сейчас хочу получать права и смотреть в сторону авто.

[Romarionne 450]

@Cveti 19-я рама, 29-е колеса?

[Деменция-онлайн 8 403]

2 часа назад, Romarionne сказал:

@Cveti 19-я рама, 29-е колеса?

Понятно бро, а я хочу менять, но не на спорт и не супер дорогой, но лишь бы не сыпался, оттого и спрашиваю. Смотрю в сторону российского производителя. Авто надо, спору нет. Возможность будет - бери японца, Тойота или Хондач. Ремонтироваться будешь редко и на дальние расстояния ездить один будешь смело) 

[Romarionne 450]

@Cveti у нас сейчас актуально пригон/привоз битков из США, там можно за адекватную цену что то подобрать уже с документами и под ключь ремонт.

[Romarionne 450]

@Cveti ты сам водитель, на чём гоняняешь?

[Деменция-онлайн 8 403]

1 час назад, Romarionne сказал:

@Cveti ты сам водитель, на чём гоняняешь?

бро у меня была тойта ярис,  в простонародье выкидыш короллы) Легкая ппц, если идешь 90 по трассе и навстречу фура 80 проходит, то можно нахрен на обочине оказаться, ибо ее тупо ветром сносит))) Вторая (на которой сейчас катаюсь) это хонда срв, 2 кузов (96 год) Норм, мне нра. Без поломок вообще. Ходовка не супер сильная, а так вообще по приколу, надежная в общем и запчасти не дорогие. А вот братишка менял тачки как перчатки, то субари то мицики...в общем остановился на тойоте (заебался говорит ремонтироваться))) Взял виндом тоже старушка, но там салон фаршированый все дела и тоже теперь про ремонты забыл. Из японцев по низкой цене это виндом, камрюха 20/25/30, хондач црв, аккорд, если ниссан то цефиро..в общем как то так. А если возможность позволяет то прадос или алексея (лексус) 330/350..дальше уже дорогие пойдут)))

[Валька 10]

Сосед упал с велосипеда,перелом бедра (45лет),походу хромой до конца жизни.

[Деменция-онлайн 8 403]

@BlueberryMuffin @Птах

@Osvald @webmaster

@Romarionne @Kermit

 

Хай Бразы, решил апнуть тему, дабы "не множить сущее", как выразился Оккама (или как его там))

 Апнуть, в первую очередь, чтобы сказать спасибо Бро, которые поделились инфой в свое время.  @KermitЭта инфа очень пригодилась мне и от части благодаря ей, тема имеет свое продолжение. Продолжение, уже выходящее за рамки обсуждения технических сторон электро и просто байков. К тому времени, как я создал этот топик, у меня был небольшой опыт покатушек на велосипеде. Началось все с того, что мне стало очень не удобно добираться до места работы. Ведь я постоянно обкурен) С такими дозами тгк в крови, моче и всем остальном, за рулем двигать нельзя. Вел стал одним из вариков. Такси было дорого, автобус - очень не комфортно. "Тяжело, но зато никто не пердит под нос, нет давки, нет чихающих кашляющих и прочих не желательных элементов" думал я и крутил педали уже потея и сжигая жир с пуза, потому, что продукты "гликемической" энергии уже догорали на полпути (до места работы 25-30 км+обратный путь) Так продолжалось неск месяцев и потом я устал. Очень устал. Устал от каждодневной боли в ногах и руках. В шее. Атрофированые мышцы закислялись и у меня болело все. Даже голова, в которую отстреливало с шеи. Именно в тот момент пришла мысль об электричке. Курить ганжу классно и бросать я не собирался, а передвигаться как-то нужно было. Тачка стояла во дворе и соблазняла. Я даже неск раз садился за руль обдолбанным в доску и ехал на работу. Но вот появилось бабло и я рванул покупать спасительный электромотор+батарею и т.д. Естественно я помнил о том, что лучше брать с "ассистентом" ибо так удобней и так правильней и все такое (на самом деле я не понимал зачем он мне нужен, ведь оно само умеет ехать, зачем крутить тогда))) Купил, обвешал, поехал. Кайф. Только теперь стала невыносимо болеть жопа.  Памперсы не справлялись с задачей)))  Потому, что невозможно ехать на веле и не крутить. Вес, который распределялся равномерно между тремя точками соприкосновения с велом (седло, педали, руль)  перемещался на задницу и руки. Вот тут-то и пригодился ассистент. Очень классная штука, думал я и крутил. Крутил теперь в два-три раза больше и дальше. Ведь теперь в любой момент можно нажать на ручку и он сам поедет. Запаса батареи при педалировании с ассистентом хватало на 100-120 км и я выжимал их все, разезжая по делам, на работу, по магазином и т.п. Ноги и все остальное болело, но уже не так сильно, а может просто, сама мысль о том, что можно в любой момент "нажать на ручку" придавла терпения. Обвешивал я кросс-кантрийник. Кто не в курсе, это обычный "горный велосипед" на 26 колесе и со своими заводскими звездами. На таком не поедешь 60 км в час. Он не расчитан. Зведа маленькая, колесо маленькое, вел предназначен для пересеченки и горной местности. А мотор выдавал 6о км в час (без наклонов по прямой) То есть я постоянно пытался догонять мотор педалями на "последней передаче ", либо ездил на "двойке"  которая медленнее, чем я сам могу крутить.

"медленнее, чем я сам могу крутить"

Эта строчка стала переломным моментом. За несколько месяцев педалирования с ассистентом я научился крутить на топталках 25-30 км в час и это была стандартная скорость перемещения, при которой я уже не уставал. Только дело в том, что тащил я еще +18 кг железа в виде мотора и батареи. Тогда я понял, что мне нужен хороший легкий вел, качественный, быстрый и правильный. Выбор пал на гибрид на 21 раме 28 колесе и тонкой покрышки. Электричка перекочевала жене. Теперь уже она пыталась догонять меня на ассистенте, а я легко делал по 100 км каждый день (понимаю, что заядлые велосипедисты скажут, мол мы до обеда 200 сможем, все так)))) этого мне хватало для того, чтобы чувствовать себя нормально. Не для того, чтобы попасть на работу или в магазин, а для того, чтобы настроение было хорошим да и вообще,

как можно не крутить?  

С этой мыслью я просыпался каждый день))) Дело в том, что я привык крутить педали. Привык точно так же, как привыкают курить, бухать, работать, ныть, сидеть в соцсетях, верить во всякую хуйню, болеть, и т.д. Мы привыкаем ко всему, что начинаем делать. К хорошему и плохому одинаково. Я же, привык крутить педали каждый день и без своей "сотки" уже не представлял ни одного дня.
Жена смотрела на меня и повторяла. Мы всегда повторяем то, что видим. "Зеркальные нейроны, что крестьянин-то и обезьянин, лучше один раз увидеть чем сто раз услышать, обезьянка видит - обезьянка делает" все эти фразы повествуют об особенности работы человеческого мозга. Мы повторяем то, что часто видим. Так мы выживали раньше, это инструмент эволюции. То есть, жена начала крутить вместе со смной и это было просто охуенно, катать вдвоем. Откатав еще неск месяцев на новеньком гибриде я подкачался еще сильнее и уже забыл про электричку и с усмешкой смотрел на мотор и батарейку, которые начали казаться мне детской игрушкой) Сейчас пришел момент, когда моя теперь уже фитоняшка-жинка, смотрит на обычный вел и говорит, что устала таскать за собой 20 кг не нужного ей оборудования))) Переход с элетрички на свои две, прошел тоже очень интересно. Привычка двигаться быстро осталась, а мотор исчез. То есть, даже при хорошем подъеме, и старался двигаться с привычной скоростью, а для этого приходилсь "топить" всегда. Благодаря интенсивным и каждодневным нагрузкам я накачал себе ляжки и жопу как у джей ло. Левая булка как у джей ло, а правая как  у ники минаж. Кто занимается спортом, поймет, почему. В силу "профессиональной деятельности" у меня больные колени.

Вернее, были больными.

В силу "обычного" образа жизни, как и у 95% людей,  у меня почти атрофированны квадратные мышцы спины (не только они)  и боль в пояснице при наклонах, подъеме груза и т.д (мне 42 года)) моя спутница по жизни (+ само-собой, скалиоз какой-там, то есть отсутсвие нормальной осанки)

Вернее, была ей.

Ничего этого не стало. Я закачал колени. Крепкие мышцы ног и отсутсвие лишнего веса разгрузили давление на мениски, а крепкие мышцы корра разгрузили давление на межпозвоночные диски поясничного отдела. Велосипед начал исправлять мой организм.

Невозможно вьебывать до седьмого пота и кушать чепуху. У Вас просто не хватит энергии крутить. Если вы будете питаться быстрыми сахарами и сплошными углеводами Ваша эффективность упадет в разы. Это я понял сразу. Информации в сети навалом и все говорят одно и то же - хочешь результатов, правильно питайся. Да и сам организм требовал высококаллорийной и правльной еды. И где то между делом, мы с жинкой полностью отказались от сладкого и мучного. Как же это охуенно, каждый день кушать фрукты, рыбу, зелень, мясо, орехи, и т.д. убрав из рациона "вату на дрожжах" которую мы называем хлебом и сладкую хрень, которая приводит нас к диабету и больше ничего не дает. Без употребления мучного и сладкого, у меня прошли различные высыпания на коже, всякие пятна, прыщи, и прочая херня. Прошли проблемы с ЖКТ, а именно с желчным пузырем, желудком и поджелудочной железой. Оказалось, что все это от сахара. Так, вел изменил наш рацион и вместе с ним взгляды на собственное здоровье и

внешний вид

как то, примерно 4 месяца назад я стоял у зеркала и рассматривал собственые ноги, как они нихуево выглядят теперь, ведь раньше я и не думал о таком. Мысль о том, что "верха" должны соответсвовать "низам" укоренялась все сильнее и как то, проезжая мимо уличной спортивной площадки я увидел пацанов школьников, которые пытались вымучить выход силой на две руки, а приехав домой я нашел новые малознакомые мне слова в гугле "Калистеника" и "Воркаут" К тому моменту я уже знал, что такое "ассистент" и как оно работает. Самое главное - начать. ОстановитсЬя у спорт площадки и начать. Это бесплатно и доступно, даже покупать вообще ничего не надо. Потом я узнал про таких парней как Трухановец, Лароса, Лайзан, Каменов и т.д.   но как оказалось, мой "утяжеленный низ" совсем не помощник в таких вещах как "планш" или "крест" но ничего, просто нужно будет въебывать больше остальных, подумал я и начал))) Сейчас "верха" начинают догонять "низа" и внешняя трансформация не заставила себя долго ждать. И  сейчас у меня вновь болит буквально все.  Оказалось, что боль от велика не идет ни в какое сравнение с болью мышц от брусьев перекладины, различных планок и других силовых упражнений. Я уже привыкаю к ней и хорошо помню опыт с ассистеном, ведь

Если я брошу сейчас, то где я буду через 2 года?

Мне 42 и за последние неск лет я сам для себя очень изменился. Тачка, на которую я типа зарабатывал и которую "обрабатывал" постоянно, сейчас стоит во вдоре второй год и гниет. Оказалось, что она нам не нужна, даже зимой, хоть мы и живем за городом. В ней у меня болела спина и от нее я не получал удовольствия. Она не приносила мне кайфа по жизни, только отнимала его и отнимала время. Мне ее навязали. Реклама, общество, и все что меня окружало и на что я смотрел и все то что я слушал - все это день изо дня навязывало мне реальность, которую я не хотел на самом деле.
Машину, работу, стафф... много ненужного стаффа..огромную кучу ненужных вещей, на которые я работал всю жизнь + стереотипы и прочие клещи и капканы в которые я добровольно "ловился" всю свою  жизнь.
Видео из ютуба рассказали мне, что можно ехать только вперед. Не ехать 30 км на работу и потом 30 км назад по той же дороге. Оказывается можно ехать только вперед и проезжать там, где ты никогда не был. Это называется велотуризм. Сейчас я продаю тачку, чтобы тратить это бабло на наш первый тур. Не знаю что это будет, Европа или ближнее зарубежье или вьетнам или новая зеландия...куда будет самый дешевый билет на самолет, оттуда и начнем))) А далее в планах продать дом и путешествуя пока что на эти деньги, научится по дороге зарабатывать себе на еду и дешевые билеты. И может быть, выбрать страну, в которой мы с жинкой осядем, если захотим, только основное условие - легалайз и отсутсвие зимы. Ведь кроме вела и турников есть еще огромное множество интересных вещей, которые нужно успеть и гров ганжи - одно из них. Ведь по сути, все началось именно с травки)  

Ах да...может кто-то спросит " а как же дети и т.д. и т.п.))) Дочери 15 и она смотрит на нас. Смотрит и берет пример. Хочет научится катать по 100 км в день, чтобы в следующий раз уже поехать с нами.  С кого брать пример ребенку, если не с родителей?  Ведь
 
"обезьянка видит - обезьянка делает"

  И сейчас я думаю, что человек не сможет сделать ничего лучше для собственного ребенка, чем проживать свою же собственную жизнь ярко и интересно, подавая, этим самым, пример своим детям.
Как то так)))
Вот такая получилась длинная тема. Думаю, что в этом же топике, может быть, в недалеком будущем, буду пытаться хоть как-то пытаться освещать наш первый велотур))))

 

 

[Romarionne 450]

3 часа назад, herbs-n-riddim сказал:

обезьянка видит - обезьянка делает

Привет велоБро! Расказ твой вышел интересный и поучительный.

От всей души (честно и искрене) рад за тебя и твою семью, Вы выбрали правильное направление. Главное теперь не потеряй этот дух и настрой на путешествие.

П.с.: как старт для путешествия рекомендую расмотреть Турцию, естествено не отели АІ, а горные массивы, ущелья и каньёны, дикие пляжи. Оренда вело там стоит понты, на еду и ночлег, если подойти по уму много не потратишь.

П.п.с.: have a nice trip

[Деменция-онлайн 8 403]

10 минут назад, Romarionne сказал:

Привет велоБро! Расказ твой вышел интересный и поучительный.

От всей души (честно и искрене) рад за тебя и твою семью, Вы выбрали правильное направление. Главное теперь не потеряй этот дух и настрой на путешествие.

П.с.: как старт для путешествия рекомендую расмотреть Турцию, естествено не отели АІ, а горные массивы, ущелья и каньёны, дикие пляжи. Оренда вело там стоит понты, на еду и ночлег, если подойти по уму много не потратишь.

П.п.с.: have a nice trip

Привет! Спасибо Бро. Рассказ. да, разоткровенничался чуток, ну а фигли и нет)))  Сейчас между нами все чаще всплывает тема "куда"  рвануть и Турция была упомянута. Соблазнял конечно климат, море...Может даже да))  Еще не изучали маршрутов никаких, пока что только предстоит покупка второго вела и его переоборудование.  Все, что делали относительно маршрута это пересмотрели почти все видосики на ютубе про велотуризм))) В прокат неее...у нас свои байки. До Турции мы можем докатить и на них прекрасно, прокат неее...ночлег - палатки))

[Romarionne 450]

18 минут назад, herbs-n-riddim сказал:

Рассказ

В любом случае, я уверен что у тебя есть талант к письменому слогу, так что хочу тебя просить что б ты отписывался, тебя интересно читать.

Горы, палатка, вел. Это топ. Лучше гор могут быть только горы в которых не бывал (не помню кто сказал).

[Деменция-онлайн 8 403]

1 минуту назад, Romarionne сказал:

В любом случае, я уверен что у тебя есть талант к письменому слогу, так что хочу тебя просить что б ты отписывался, тебя интересно читать.

Горы, палатка, вел. Это топ. Лучше гор могут быть только горы в которых не бывал (не помню кто сказал).

Высоцкий))   Его часто цитируют, когда дело касается гор)   Буду обязательно освещать как-то наш тур, когда дернем уже, само-собой. Пока что особо нечего))  Но уже не за горами))))

[Kermit 3 131]

В 17.12.2021 в 09:33, herbs-n-riddim сказал:

@BlueberryMuffin @Птах

@Osvald @webmaster

@Romarionne @Kermit

 

Хай Бразы, решил апнуть тему, дабы "не множить сущее", как выразился Оккама (или как его там))

 Апнуть, в первую очередь, чтобы сказать спасибо Бро, которые поделились инфой в свое время.  @KermitЭта инфа очень пригодилась мне и от части благодаря ей, тема имеет свое продолжение. Продолжение, уже выходящее за рамки обсуждения технических сторон электро и просто байков. К тому времени, как я создал этот топик, у меня был небольшой опыт покатушек на велосипеде. Началось все с того, что мне стало очень не удобно добираться до места работы. Ведь я постоянно обкурен) С такими дозами тгк в крови, моче и всем остальном, за рулем двигать нельзя. Вел стал одним из вариков. Такси было дорого, автобус - очень не комфортно. "Тяжело, но зато никто не пердит под нос, нет давки, нет чихающих кашляющих и прочих не желательных элементов" думал я и крутил педали уже потея и сжигая жир с пуза, потому, что продукты "гликемической" энергии уже догорали на полпути (до места работы 25-30 км+обратный путь) Так продолжалось неск месяцев и потом я устал. Очень устал. Устал от каждодневной боли в ногах и руках. В шее. Атрофированые мышцы закислялись и у меня болело все. Даже голова, в которую отстреливало с шеи. Именно в тот момент пришла мысль об электричке. Курить ганжу классно и бросать я не собирался, а передвигаться как-то нужно было. Тачка стояла во дворе и соблазняла. Я даже неск раз садился за руль обдолбанным в доску и ехал на работу. Но вот появилось бабло и я рванул покупать спасительный электромотор+батарею и т.д. Естественно я помнил о том, что лучше брать с "ассистентом" ибо так удобней и так правильней и все такое (на самом деле я не понимал зачем он мне нужен, ведь оно само умеет ехать, зачем крутить тогда))) Купил, обвешал, поехал. Кайф. Только теперь стала невыносимо болеть жопа.  Памперсы не справлялись с задачей)))  Потому, что невозможно ехать на веле и не крутить. Вес, который распределялся равномерно между тремя точками соприкосновения с велом (седло, педали, руль)  перемещался на задницу и руки. Вот тут-то и пригодился ассистент. Очень классная штука, думал я и крутил. Крутил теперь в два-три раза больше и дальше. Ведь теперь в любой момент можно нажать на ручку и он сам поедет. Запаса батареи при педалировании с ассистентом хватало на 100-120 км и я выжимал их все, разезжая по делам, на работу, по магазином и т.п. Ноги и все остальное болело, но уже не так сильно, а может просто, сама мысль о том, что можно в любой момент "нажать на ручку" придавла терпения. Обвешивал я кросс-кантрийник. Кто не в курсе, это обычный "горный велосипед" на 26 колесе и со своими заводскими звездами. На таком не поедешь 60 км в час. Он не расчитан. Зведа маленькая, колесо маленькое, вел предназначен для пересеченки и горной местности. А мотор выдавал 6о км в час (без наклонов по прямой) То есть я постоянно пытался догонять мотор педалями на "последней передаче ", либо ездил на "двойке"  которая медленнее, чем я сам могу крутить.

"медленнее, чем я сам могу крутить"

Эта строчка стала переломным моментом. За несколько месяцев педалирования с ассистентом я научился крутить на топталках 25-30 км в час и это была стандартная скорость перемещения, при которой я уже не уставал. Только дело в том, что тащил я еще +18 кг железа в виде мотора и батареи. Тогда я понял, что мне нужен хороший легкий вел, качественный, быстрый и правильный. Выбор пал на гибрид на 21 раме 28 колесе и тонкой покрышки. Электричка перекочевала жене. Теперь уже она пыталась догонять меня на ассистенте, а я легко делал по 100 км каждый день (понимаю, что заядлые велосипедисты скажут, мол мы до обеда 200 сможем, все так)))) этого мне хватало для того, чтобы чувствовать себя нормально. Не для того, чтобы попасть на работу или в магазин, а для того, чтобы настроение было хорошим да и вообще,

как можно не крутить?  

С этой мыслью я просыпался каждый день))) Дело в том, что я привык крутить педали. Привык точно так же, как привыкают курить, бухать, работать, ныть, сидеть в соцсетях, верить во всякую хуйню, болеть, и т.д. Мы привыкаем ко всему, что начинаем делать. К хорошему и плохому одинаково. Я же, привык крутить педали каждый день и без своей "сотки" уже не представлял ни одного дня.
Жена смотрела на меня и повторяла. Мы всегда повторяем то, что видим. "Зеркальные нейроны, что крестьянин-то и обезьянин, лучше один раз увидеть чем сто раз услышать, обезьянка видит - обезьянка делает" все эти фразы повествуют об особенности работы человеческого мозга. Мы повторяем то, что часто видим. Так мы выживали раньше, это инструмент эволюции. То есть, жена начала крутить вместе со смной и это было просто охуенно, катать вдвоем. Откатав еще неск месяцев на новеньком гибриде я подкачался еще сильнее и уже забыл про электричку и с усмешкой смотрел на мотор и батарейку, которые начали казаться мне детской игрушкой) Сейчас пришел момент, когда моя теперь уже фитоняшка-жинка, смотрит на обычный вел и говорит, что устала таскать за собой 20 кг не нужного ей оборудования))) Переход с элетрички на свои две, прошел тоже очень интересно. Привычка двигаться быстро осталась, а мотор исчез. То есть, даже при хорошем подъеме, и старался двигаться с привычной скоростью, а для этого приходилсь "топить" всегда. Благодаря интенсивным и каждодневным нагрузкам я накачал себе ляжки и жопу как у джей ло. Левая булка как у джей ло, а правая как  у ники минаж. Кто занимается спортом, поймет, почему. В силу "профессиональной деятельности" у меня больные колени.

Вернее, были больными.

В силу "обычного" образа жизни, как и у 95% людей,  у меня почти атрофированны квадратные мышцы спины (не только они)  и боль в пояснице при наклонах, подъеме груза и т.д (мне 42 года)) моя спутница по жизни (+ само-собой, скалиоз какой-там, то есть отсутсвие нормальной осанки)

Вернее, была ей.

Ничего этого не стало. Я закачал колени. Крепкие мышцы ног и отсутсвие лишнего веса разгрузили давление на мениски, а крепкие мышцы корра разгрузили давление на межпозвоночные диски поясничного отдела. Велосипед начал исправлять мой организм.

Невозможно вьебывать до седьмого пота и кушать чепуху. У Вас просто не хватит энергии крутить. Если вы будете питаться быстрыми сахарами и сплошными углеводами Ваша эффективность упадет в разы. Это я понял сразу. Информации в сети навалом и все говорят одно и то же - хочешь результатов, правильно питайся. Да и сам организм требовал высококаллорийной и правльной еды. И где то между делом, мы с жинкой полностью отказались от сладкого и мучного. Как же это охуенно, каждый день кушать фрукты, рыбу, зелень, мясо, орехи, и т.д. убрав из рациона "вату на дрожжах" которую мы называем хлебом и сладкую хрень, которая приводит нас к диабету и больше ничего не дает. Без употребления мучного и сладкого, у меня прошли различные высыпания на коже, всякие пятна, прыщи, и прочая херня. Прошли проблемы с ЖКТ, а именно с желчным пузырем, желудком и поджелудочной железой. Оказалось, что все это от сахара. Так, вел изменил наш рацион и вместе с ним взгляды на собственное здоровье и

внешний вид

как то, примерно 4 месяца назад я стоял у зеркала и рассматривал собственые ноги, как они нихуево выглядят теперь, ведь раньше я и не думал о таком. Мысль о том, что "верха" должны соответсвовать "низам" укоренялась все сильнее и как то, проезжая мимо уличной спортивной площадки я увидел пацанов школьников, которые пытались вымучить выход силой на две руки, а приехав домой я нашел новые малознакомые мне слова в гугле "Калистеника" и "Воркаут" К тому моменту я уже знал, что такое "ассистент" и как оно работает. Самое главное - начать. ОстановитсЬя у спорт площадки и начать. Это бесплатно и доступно, даже покупать вообще ничего не надо. Потом я узнал про таких парней как Трухановец, Лароса, Лайзан, Каменов и т.д.   но как оказалось, мой "утяжеленный низ" совсем не помощник в таких вещах как "планш" или "крест" но ничего, просто нужно будет въебывать больше остальных, подумал я и начал))) Сейчас "верха" начинают догонять "низа" и внешняя трансформация не заставила себя долго ждать. И  сейчас у меня вновь болит буквально все.  Оказалось, что боль от велика не идет ни в какое сравнение с болью мышц от брусьев перекладины, различных планок и других силовых упражнений. Я уже привыкаю к ней и хорошо помню опыт с ассистеном, ведь

Если я брошу сейчас, то где я буду через 2 года?

Мне 42 и за последние неск лет я сам для себя очень изменился. Тачка, на которую я типа зарабатывал и которую "обрабатывал" постоянно, сейчас стоит во вдоре второй год и гниет. Оказалось, что она нам не нужна, даже зимой, хоть мы и живем за городом. В ней у меня болела спина и от нее я не получал удовольствия. Она не приносила мне кайфа по жизни, только отнимала его и отнимала время. Мне ее навязали. Реклама, общество, и все что меня окружало и на что я смотрел и все то что я слушал - все это день изо дня навязывало мне реальность, которую я не хотел на самом деле.
Машину, работу, стафф... много ненужного стаффа..огромную кучу ненужных вещей, на которые я работал всю жизнь + стереотипы и прочие клещи и капканы в которые я добровольно "ловился" всю свою  жизнь.
Видео из ютуба рассказали мне, что можно ехать только вперед. Не ехать 30 км на работу и потом 30 км назад по той же дороге. Оказывается можно ехать только вперед и проезжать там, где ты никогда не был. Это называется велотуризм. Сейчас я продаю тачку, чтобы тратить это бабло на наш первый тур. Не знаю что это будет, Европа или ближнее зарубежье или вьетнам или новая зеландия...куда будет самый дешевый билет на самолет, оттуда и начнем))) А далее в планах продать дом и путешествуя пока что на эти деньги, научится по дороге зарабатывать себе на еду и дешевые билеты. И может быть, выбрать страну, в которой мы с жинкой осядем, если захотим, только основное условие - легалайз и отсутсвие зимы. Ведь кроме вела и турников есть еще огромное множество интересных вещей, которые нужно успеть и гров ганжи - одно из них. Ведь по сути, все началось именно с травки)  

Ах да...может кто-то спросит " а как же дети и т.д. и т.п.))) Дочери 15 и она смотрит на нас. Смотрит и берет пример. Хочет научится катать по 100 км в день, чтобы в следующий раз уже поехать с нами.  С кого брать пример ребенку, если не с родителей?  Ведь
 
"обезьянка видит - обезьянка делает"

  И сейчас я думаю, что человек не сможет сделать ничего лучше для собственного ребенка, чем проживать свою же собственную жизнь ярко и интересно, подавая, этим самым, пример своим детям.
Как то так)))
Вот такая получилась длинная тема. Думаю, что в этом же топике, может быть, в недалеком будущем, буду пытаться хоть как-то пытаться освещать наш первый велотур))))

 

 

Успехов, бро! Приятно прочитать такой позитивный и информативный пост

[ind 4 209]

Вел это круто. А как круто когда понял, именно физически понял, что образ жизни, который вёл ранее(когда весь кривой, всё болит..) это какая-то херня! И ведь многие так живут! У людей не хватает внимания на осознание элементарных вещей, хочешь жить-двигайся! Абсурд жизни современного, городского жителя, социального существа не даёт жить полноценно. Системе нужны такие хромые, косые, зависящие от неё аборигены  А на самом деле всё просто, многие болячки опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, нервной системы решаются правильными, направленными движениями.

Хорошая тема бро, катайте, кайфуйте, жизнь одна и нужно её попробовать со всех возможных сторон, ведь она очень коротка!

Сам катаю много лет. 

[Деменция-онлайн 8 403]

1 час назад, ВасяДжян сказал:

Вел это круто. А как круто когда понял, именно физически понял, что образ жизни, который вёл ранее(когда весь кривой, всё болит..) это какая-то херня! И ведь многие так живут! У людей не хватает внимания на осознание элементарных вещей, хочешь жить-двигайся! Абсурд жизни современного, городского жителя, социального существа не даёт жить полноценно. Системе нужны такие хромые, косые, зависящие от неё аборигены  А на самом деле всё просто, многие болячки опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, нервной системы решаются правильными, направленными движениями.

Хорошая тема бро, катайте, кайфуйте, жизнь одна и нужно её попробовать со всех возможных сторон, ведь она очень коротка!

Сам катаю много лет. 

Салют Бро   Приятно услышать тут чела который катает и приятно услышать здравые мысли     У нас сейчас минус дофига, потому пока затишье.  Вот жду, когда распогодится. Буду выкладывать фотки с покатушек. А пока что нахватался триггеров на турнике и катаю спину на тенисном мячике и  на массажном ролле)))    Заглядывай обязательно    Закидывай фотки, пиши чего-нибудь по теме))) Хочется общаться на тему..мало таких людей, с которыми можно обсудить те или иные вопросы, узнать новой инфы..хочется, чтоб их было больше.

[Pokediok 2 507]

красивый рассказ и тема

 

в защиту электропомощника - всё таки хорошая тема, очень рекомендую, я и кручу педали, и обгоняю пробки, и забираюсь в горки, которых в нашем городке полно. хороший вариант. правда с детьми стремно по дорогам ездить, не знаю как это решить

 

[Деменция-онлайн 8 403]

В 13.02.2022 в 07:21, Pokediok сказал:

красивый рассказ и тема

 

в защиту электропомощника - всё таки хорошая тема, очень рекомендую, я и кручу педали, и обгоняю пробки, и забираюсь в горки, которых в нашем городке полно. хороший вариант. правда с детьми стремно по дорогам ездить, не знаю как это решить

 

Бро, так я на него не наезжаю, а наоборот - хвалю. Хорошая штука, на самом деле   С детьми, думаю, единсвенный верный варик это езить очен-очень аккуратно. А по проезжей части, думаю, лучше вообще не ездить. Вел все таки перегружен, управление уже не то, да и вероятность падения очень высокая(