Для этого нужно жить на прекрасном тропическом острове, без проблем и забот. В кругу людей, которые тебя не будут раздражают. Так же забыть что такое болезни. И это я явно упустил ещё некоторые факторы. Одним словом - это не возможно, не напрягаться.
А если не расслабляться, то в один прекрасный момент можно либо свихнутся мозгом, либо с моста сигануть после рабочего дня…
А вот как кто умеет расслабляться, это уже другой вопрос. Кто-то книгами, кто-то фильмами и пирожными, кто-то алкоголем, а кто-то травой.