Всем спасибо за ответы друзья !Из за чего это все-2 года назад занимался на совесть турнечек,качалочка, ну и покуривал естественно.Все было прекрасно , потом получил сложный перелом локтя(упал на мотоцикле ) Кавасаки индурик 250 кубов если что , зверюга та еще , но тяжелый падла.Ну и Вообщем курить стал в 3 раза больше да и подбухивать чаще начал. Сейчас вот хочу возобновить свое хобби со спортом. Я не совсем хочу завязать с маряной просто хочу взять перерыв и восстановить внимательность и память.Что можете сказать про ноотропы был ли опыт у кого ?