вибачай,не заходив на форум,забув за цю темку,бо довго ніхто нічого не писав, так а тепер по ділу.
курив кожного дня,толлер високий, повністю відмовився від вживання, підключив багато води до 3-4л в день,баня в якій я пив цю воду щоб більше потіти, жирного нічого не хавав, така дієтка +-,але вона по кайфу,почуваєш себе добре, + спорт, бігав,потів і через 2.5 тижня вже тест показував бліду лінію показника,що вважається негативним,а вже на 3-3.5 тижні був чистий по результатам теста на сечу. (Спорт не кожного дня був,а по можливості через відсутність можливості і баня за весь час був 2 рази