братко, при курении вся сила организма идет в мозг так сказать. сушит допустим изза того что вся жидкость идет на охлаждение мозга, который работает на повышенных оборотах.а если ты пьешь по 3-5л в день, то такая нагрузка нежелательна на сердце, и организм просто сбрасывает воду, которую сердцу тяжело гонять, когда оно "занято".
Физ нагрузки, любые при которых пульс больше 120 уд мин противопоказаны под марьей.это только кажется что не тяжело, но не стоит брать в долг у самого себя