Очистка легких

[Avar 2]

Всем привет, завязал с кайфом(по своим причинам, никого не призываю) , до этого курил год каждый день, порой много, каждый час, в общем засрал легкие похоже капитально.... сравнил их с бонгом, который можно почистить спиртом и он как новеньки, а с легкими что делать? просто ждать пока отрегенирируются? чувствую жжение и кашель постоянно, еще такое ощущение, что как в фильме "я забыл как дышать", иногда ловлю себя на том, что надо сделать вдох....

[Лазаренко 3 545]

 

  В 03.01.2022 в 09:49, Avar сказал:

а с легкими что делать?

Expand   Показать больше  

спорт  и много воды, ну и зелёный чай кружки три в день.....

[MiniHarvest 205]

баня, насткойки для очищения легких их огромное множество, дыхательные практики, йога, медитации

[anTiVERss 9]

Дыхательная гимнастика Стрельниковой творит чудеса, посмотри в Ютубе. Только аккуратно надо.

[Peroxide 2 649]

Откашливать можно ещё пару месяцев. Так что терпи.

[БенЛаден 13 912]

спорт! Бег диета и свежий воздух. Много воздуха и бега. По началу будеть очень хреново бо смоли поступают в кровь з легких. Часть будешь видихать.

Но за пару мес. Легке очистятся и забудешь.

Главное потом знов не ебошить каждий час в день

[Avar 2]

спасибо всем за советы, буду пробовать, бегаю как раз понемногу, когда с собакой гуляю, после этого кашель ппц как раз начинается и с утра легкие как будто деревянные, с трудом расправляются, дыхательный рефлекс за ночь отключается как будто. Думаю тема будет полезна еще кому то,  по тегам найдут!

Изменено 3 января, 2022 пользователем Avar

[elDiavlO 2 615]

Бег с собакеном - збс тема, еще хорошо бы уделять мин 10-15 в день на дыхательную гимнастику (есть много вариков, в том же ютубе подбери для себя пару-тройку упражнений и занимайся) только каждый день желательно - тогда и эффект быстрее придет. Утром чтоб расправить делай зарядку- кровушку погоняешь и легкие быстрее раздуплятся.

[Деменция-онлайн 8 406]

@Avar   жжение в горле может быть фарингитом на аллергической основе,  либо другими изменениями слизистой в результате контакта ее с продуктами горения.  Есть варик, что это не пройдет от бега, и требуется лечение. Легкие жечь не может, в них нет нервных окончаний, жжение как правило в гортани или полости рта. С этим лучше в больничку, а не заниматься самолечением. Всякие лейкоплакии и иже с ними не очень хорошая штука. Сами по себе легкие очистятся от смол за некоторое время, если все в порядке конечно. Но лучше сделать снимок    Бег отличная штука + полный отказ от раздражителя. Так же аккуратно теперь со всякой пылью, холодным воздухом (если у вас холодно, то бег на холодном воздухе может усугубить) но лучше всего сходить к врачу, там скажут конкретно, отчего такое состояние, а как лечить выберешь уже потом сам.

[Romarionne 451]

Если из Украины, поищи травяной сбор "Бронхофит" по 2 раза в день пей, все лишнее выйдет из бронхов. Проверено.

[Warming 3 760]

Бросить табак если куришь, двигательная активность, хотьба, велосипед, вылазки на природу, хорошо питаться и можно спокойно покуривать ганджубас долго и счастливо. Будьте здоровы и накурены, панове

[Sprinter37 206]

Ко всему вышеописанному можно добавить отвар исландского моха. Бросил курить шмаль сиги и начал пить данное снадобье. Результат смола летит аж кусками)) и кашля нет только пару раз в час комки вылетают. Мира и здоровья всем.

[kostia 28 672]

брал у бро с форума чай карпатский он сам собирает заваривал и ложку мёда туда ,до этого не мог без кашля одну банку опустить а после месяца приёма раз в день кашель ушёл,сразу где то через полторы две недели он стал не сухим начала отхаркиваться мокрота ,прошло першение в горле видно мёд горло подлечил раздражал видно дым , вообще то лёгкие самоочищаются со временем как бросил сиги курить через время казалось что машка сильнее нагребать стала ,смолы от сиг повыходили и стал тгк лучше впитываться. вот его темка если кому надо