Перейти к публикации
  • 1

Шмаль и ее влияние на мозг


DrGrin

Вопрос

Ребятушки кто что знает и какие исследования проводились о влиянии шмали на мозг, может кто что знает, мож кто натыкался или читал уже более менее трушную инфу.

Воды много а вот правду найти сложно. Если не впадло поделитесь ссылкой либо мож кто тут уже создавал тему. Всем спасбо за внимание!!!!

Так же было бы интересно и про грибы узнать. Мухоморы в частности, очень мнорго сейчас пропоганды по поводу микродозинга, но я не верю не без подводных камней. 

 

  • Like +1 3

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Рекомендованные сообщения

  • 0
  В 20.11.2022 в 10:17, Neptunus сказал:

А через налагодження думок в голові.Травка вказала на мої слабкості(солодке,переїдання)

Показать больше  

О, братанчик, прямо як від мене передав: слово в вслово!)

  • Джа Пре +1 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 0
  В 20.11.2022 в 10:17, Neptunus сказал:

Раніше мав купу друзей,дійсно "купу":giggling:,а зараз я вважаю,що краще бути самотнім,аніж будь з ким)

Показать больше  

это видать когда бухал ? :giggling:

 

 

Изменено пользователем Лазаренко

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 0
  В 20.11.2022 в 23:26, DrGrin сказал:

Мне больше кажется то что легалайз шмали для этого и был создан, разделить людей, сделать их более замкнутыми.

Показать больше  

не, ну это ты канеш загнул конкретно :eyes:

по твоему трава всех делает замкнутыми в себе ? мне вот кажеться что больше наоборот...:lalala: 

ну а вообще каждый человек индивидуален, так что...

 

  • Like +1 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 0
  В 22.11.2022 в 08:30, Лазаренко сказал:

это видать когда бухал ? :giggling:

 

 

Показать больше  

Я дунув у 13 років,тож ні,не бухав:rasta_biggrin:

  • Джа Пре +1 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 0

По примеру окружающих людей пришёл к выводу, что многие "побочки" от марьи зависят от психической предрасположенности к ним самого человека.
В качестве примера - я и мой друг. Он - человек-электровеник, трава идет параллельно практически любому процессу, никак ему не мешая. Поэтому он под марьей и спорт в парке, и просто встретится в компании.
Я же склонен сам по себе к одиночеству и чаще курю марью или вечером (чтобы отдохнуть от людей) или с друзьями, с которыми комфортно. Но опять же под сативу и музыку можно и спортиком позаниматься.
Вес - опять же у другана со спортом все норм, а я даже прибавил по началу, как курить начал, тк 80% индюхи вызывают лень и желание есть.
Круг окружения - тут дело тонкое. Замкнутость это скорее как побочка в тех странах, где тема марьи табуирована, тк многим обычным (незаинтересованным) людям этого не понять и раскрытые своего хобби грозит раскрытием и уголовной ответственностью. А нужно ли это человеку, который социален, работает, но просто любит покурить марью? - Нет, вот и фильтруется коллектив тех, кто может попасть тебе в гости.
Мозг - ну тут опять же если постоянно дуть и не нагружать голову - будет классический травяной торчок. С другой стороны немало людей которые курят и занимаются умственным трудом.
Думаю, как и везде, тут количество и самоконтроль решают.

  • Like +1 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 0
  В 22.11.2022 в 09:26, Neptunus сказал:

Я дунув у 13 років,тож ні,не бухав:rasta_biggrin:

Показать больше  

 

  В 22.11.2022 в 09:26, Neptunus сказал:

13

Показать больше  

я тож плюс-минус также...под бухло  :dolf_ru_072: :rasta_laugh:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 0
  В 22.11.2022 в 09:47, smalinet сказал:

По примеру окружающих людей пришёл к выводу, что многие "побочки" от марьи зависят от психической предрасположенности к ним самого человека.
В качестве примера - я и мой друг. Он - человек-электровеник, трава идет параллельно практически любому процессу, никак ему не мешая. Поэтому он под марьей и спорт в парке, и просто встретится в компании.
Я же склонен сам по себе к одиночеству и чаще курю марью или вечером (чтобы отдохнуть от людей) или с друзьями, с которыми комфортно. Но опять же под сативу и музыку можно и спортиком позаниматься.
Вес - опять же у другана со спортом все норм, а я даже прибавил по началу, как курить начал, тк 80% индюхи вызывают лень и желание есть.
Круг окружения - тут дело тонкое. Замкнутость это скорее как побочка в тех странах, где тема марьи табуирована, тк многим обычным (незаинтересованным) людям этого не понять и раскрытые своего хобби грозит раскрытием и уголовной ответственностью. А нужно ли это человеку, который социален, работает, но просто любит покурить марью? - Нет, вот и фильтруется коллектив тех, кто может попасть тебе в гости.
Мозг - ну тут опять же если постоянно дуть и не нагружать голову - будет классический травяной торчок. С другой стороны немало людей которые курят и занимаются умственным трудом.
Думаю, как и везде, тут количество и самоконтроль решают.

Показать больше  

Второй весомый отзыв в тему, приятно читать. 

Вот согласен в плане того что что курение и изоляция от социума больше подразумевает в себе травму психологическую я бы сказал параноидальную, только потому что курение в большинстве стран является нелегальным. И кто хоть раз попадался мусорам паяется крепко, особенно если отлистал им не малый кеш чтобы отпетлять.

Беда в том что достоверной информации по поводу влияния на человека как такового нет, даже если и есть то эта информация вода по сути, есть по любому у травы куда большее влияние чем то что нам доступно, в плане опытов и так далее. Трава заняла очень большую нишу в современном мире и я очень сомневаюсь в том что ее не изучили вдоль и поперек как человеческий мозг. 

Трава это трава, ее не так много чтобы ее не изучить, это тебе не мир грибов который по сути бесконечен в плане изучения, кто смотрел видео Пола Стемеца о грибах тот в курсе о чем речь.

  • Like +1 3

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 0
  В 20.11.2022 в 01:14, DrGrin сказал:

люди закрываются от всех, иногда впускают в свой мир в гости, но выбирают путь одиночки

Показать больше  

 

  В 20.11.2022 в 01:34, DrGrin сказал:

Вообще под травой много мыслей посещают мою голову, под травой твои психологические травмы закрепляются намертво и твоя жизнь превращается в фобии и жизнь в рамках установленых твоей психикой

Показать больше  

:yes:

  В 20.11.2022 в 00:49, DrGrin сказал:

Все кто раньше были толстые из моих знакомых, подсели на машку, не поверишь начали толстеть в обратною сторону

Показать больше  

За год с 108кг стало 84 при систематическом употреблении. И кашель как у чехоточного.

Еще начинаешь жить прошлым, после напаса вспоминаешь все счастливые моменты твоей прошлой трезвой жизни, после попуска на душе стает грустно идет осознания того что прошлого не вернуть и становится уже стимулом дунуть, что бы пережить еще раз те прекрасные ощущения. И так жизнь потихоньку катится  в виртуальную бездну.

Если курить 1-2 раза в неделю, то последствий практически нет.

  • Like +1 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 0
  В 20.11.2022 в 00:49, DrGrin сказал:

Все кто раньше были толстые из моих знакомых, подсели на машку, не поверишь начали толстеть в обратною сторону)))

Все почему, все потому что ускоряется обмен веществ и даже то что было накоплено и отложено годами от систематического курения идет в расход, ведь там где ты куришь не всегда есть чем попуститься.

Показать больше  

Еще  худают потому что машка релаксирует, а не тонизирует мышечную систему и она атрофируется, ну и апетит пропадает при постоянном употреблении. Кстати, кто бросил курить табак, сразу начинает набирать вес и лицо "светлее" и моложавее делается, значит само по себе курение хреново влияет на организм. 

  • Like +1 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 0
  В 22.11.2022 в 23:44, DrGrin сказал:

Беда в том что достоверной информации по поводу влияния на человека как такового нет, даже если и есть то эта информация вода по сути, есть по любому у травы куда большее влияние чем то что нам доступно, в плане опытов и так далее. Трава заняла очень большую нишу в современном мире и я очень сомневаюсь в том что ее не изучили вдоль и поперек как человеческий мозг. 

Показать больше  

Согласен :drujba:
Я сам хоть и употребляю и в целом поддерживаю употребление марьи, но вспоминаю времена, когда активно пиарились и рекламировались сигареты и пиво. И только уже потом начиналось "вредно для здоровья".
Марья сейчас как раз находится в пике своей популярности, поэтому где только не используется, но всю информацию необходимо фильтровать.
В целом уже сейчас начинают появляться статьи о возможном вреде, благо исследования идут и как в сторону пользы (фармакология таки благо) и так в сторону вреда неконтролируемого потребления. Здесь сложность в том, что редко о них информация всплывает.
Думаю все это со временем уравновесится и можно будет почитать адекватную статью на том же Ланцете.
А пока это уровень вот таких новостей https://www.earth.com/news/cannabis-may-damage-heart-health-as-much-as-cigarettes/ 

  • Like +1 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 0
  В 23.11.2022 в 08:11, bonivur сказал:

 

:yes:

За год с 108кг стало 84 при систематическом употреблении. И кашель как у чехоточного.

Еще начинаешь жить прошлым, после напаса вспоминаешь все счастливые моменты твоей прошлой трезвой жизни, после попуска на душе стает грустно идет осознания того что прошлого не вернуть и становится уже стимулом дунуть, что бы пережить еще раз те прекрасные ощущения. И так жизнь потихоньку катится  в виртуальную бездну.

Если курить 1-2 раза в неделю, то последствий практически нет.

Показать больше  

 

  В 23.11.2022 в 12:20, smalinet сказал:

Согласен :drujba:
Я сам хоть и употребляю и в целом поддерживаю употребление марьи, но вспоминаю времена, когда активно пиарились и рекламировались сигареты и пиво. И только уже потом начиналось "вредно для здоровья".
Марья сейчас как раз находится в пике своей популярности, поэтому где только не используется, но всю информацию необходимо фильтровать.
В целом уже сейчас начинают появляться статьи о возможном вреде, благо исследования идут и как в сторону пользы (фармакология таки благо) и так в сторону вреда неконтролируемого потребления. Здесь сложность в том, что редко о них информация всплывает.
Думаю все это со временем уравновесится и можно будет почитать адекватную статью на том же Ланцете.
А пока это уровень вот таких новостей https://www.earth.com/news/cannabis-may-damage-heart-health-as-much-as-cigarettes/ 

Показать больше  

Я хз ребята что со мной происходит но последнее время я как то больше занялся духовным развитием, перестаю тупеть больше читаю книги и общеразвивающую инфу. Так вот попаялся я темой всемирного заговора а точнее глобализации и контроля человечества. В голове столько информации что она просто не покидает меня, я постоянно анализирую все происходящее на десятки лет назад, связываю какую то логическую цепочку вижу происходящее сейчас вижу как нас наебывают все время через средства массовой информации все эти кукловоды сидящие на верхах этой иеерархической цепочки всевластия и контроля простых смертных. Сколько всего открывается перед тобой что ты просто попадешь в ступор. Вся эта война все эти жертвы, весь мир просто ебанулся, кризис создают исскуствено чтобы создать просто цифровое рабство, отцифровывание валюты, люди уже по сути не имеют наличных все на картах ведь это удобно. Коронавирус отупление населения и полная вакцинация которая хуй пойми что с тобой делает, при этом каждый получет кью ар код после вакцинации. Мир катится в полнейшую пизду и что делать в этом случе?? Тебя окружают одни туловища которые хавают все что им высрут в новостях или скажут марионетки под видом призидента, людей запугали, челов запуганый куда проще поддается дрессировке прям как с собаками блять))) очредная доза негативной инфы и испуга ждет тебя в любой новостиной ленте как только ты туда зайдешь. Идет тотальная пропаганда и подмена понятий и подмена правды, Окно Овертона в действии 24/7. Куда не зайди вокруг одна ненависть, люди льют грязь друг на друга только за то что их мнения не совпадают. 

Ох и понесло меня) но так по мелочи) мысли в тексте. 

По поводу жить прошлым, я очень сильно задумывался раньше и сожелел живя прошлым, раньше я был не много не мало не хуевым барыгой этого всего дерьма которое можно вырастить и купить в интернете, все было хорошо, лавеха текла рекой и ты и не думал даже что это может закончится в один момент. И все в принципе так и произошло, как и в любом другом фильме про нарко движ все главные персонажи этих фильмов рубят капусту и живут как сыр в масле но концовка таких фильмов у всех одинакова. Кто не понимает знаки свыше, тот едет на довольно таки продолжительный отдых не в самых комфортных условиях)) концовка одна, у разбитого корыта, кто прислушивается, тот соскакивает и осознавая свое прошлое каится и пытается найти себя в чем то легальном на благо людей, очень хорошо осознавать все что ты делаешь. И соскочив с этих легких денег ты реально освобождаешься, это как избавиться от наркозависимости. Тяжело но человек не дурак найдет себя в любом начинании и приуспеет там если оно ему в кайф, главное найти это. Тяжело научиться расставлять приоритеты, не выбирать деньги как цель, деньги это вторичный результат твоей деятельности. До этого всего для меня кеш был целью номер один в жизни, сейчас все перевернулось с точностью наоборот. Сейчас жизнь без страха что тебя ебнут и закроют, и я скажу что я выбираю такую жизнь, я в принципе вполне доволен тем что имею на данный момент, не золотые горы но я доволен. Будь благодарен за то что имеешь, неси свет в этот мир и мир бдет освещен для тебя.

НАйди себя и свое направление и деньги найдут тебя сами даже не нужно будет напрягаться, просто делай то что тебе по душе, главное на благо людей, как ни крути любое твое действие для людей это обмен энергией, делаешь хуйню от хуйни и страдаешь, все просто.

 

А теперь по поводу того что популяризация травы в США понеслась как цунами, нереальный кеш и отупление населения. В Америке сколько было беспорядков и бунтов как межрасовых так и каких то правовых ущемляющих права людей. Так вот максимальная популяризация и пропаганда думаю влечет за собой какой то результат влияния на массы тем самым сдерживая всю эту агрессию и тд. Как не крути накуреный хер куда пойдет бастовать и тд, так само и недовольный чем лдибо в своей жизни человек ничего не будет предпринимать, он пройсто прийдет после работы домой опустит водник и скажет да ну его нахуй и так все хорошо зачем что то менять)) За заядлых курильщиков вообще молчу, как рпавило они не помнчят что вчера было не говоря уже о недовльствиях каких то)))

Так, время уже позднее)) пора завязывать на сегодня. Всем спасибо за внимание пишите кто что думает по этому поводу буду рад почитать. Попрошу без негатива и тд. У всех есть право на личное мнение. Пс, все мною написаное  только малейшая часть того что в моей голове варится))))

  • Like +1 3

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 0
  В 24.11.2022 в 11:38, ХаПаZz сказал:

Есть лишь индивидуальный набор качеств и свойств

Показать больше  

Я не врач, а скорее графоман, поэтому порой косноязычно выражаюсь:giggling:
Да,  подразумевал  предрасположенность к определенному поведению, исходя из личностных данных индивида, а не "генетических наркоманов".
Насчет долго и многокурящих уже по опыту сказать не могу, у большинства знакомых потребление частое, но не выходит за 1 гр/сутки с периодическими попусками. 
Касаемо еды - ну тут даже не имел ввиду химию, а  больше вопрос самоконтроля. Просто под марьей все становится аппетитнее, но как понял, я сам просто пожрать люблю и ловлю "жральное" комбо после марьи, поэтому вопрос решился заменой вредной пищи на полезное (вместо чипсов похрустеть морковкой и тп).

  • Like +1 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 0
  В 24.11.2022 в 16:11, ХаПаZz сказал:

Хотя продуктивность такого накуренного ума как по мне сомнительна

Показать больше  

:giggling::perfect: С мозгами разобраться можно. Вы лучше скажите как на себя  24кг мяса вернуть, а то как то не комильфо костями тарахтеть. 

  • Джа Пре +1 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 0
  В 24.11.2022 в 00:28, DrGrin сказал:

По поводу жить прошлым, я очень сильно задумывался раньше и сожелел живя прошлым, раньше я был не много не мало не хуевым барыгой этого всего дерьма которое можно вырастить и купить в интернете, все было хорошо, лавеха текла рекой и ты и не думал даже что это может закончится в один момент. И все в принципе так и произошло, как и в любом другом фильме про нарко движ все главные персонажи этих фильмов рубят капусту и живут как сыр в масле но концовка таких фильмов у всех одинакова. Кто не понимает знаки свыше, тот едет на довольно таки продолжительный отдых не в самых комфортных условиях)) концовка одна, у разбитого корыта, кто прислушивается, тот соскакивает и осознавая свое прошлое каится и пытается найти себя в чем то легальном на благо людей, очень хорошо осознавать все что ты делаешь. И соскочив с этих легких денег ты реально освобождаешься, это как избавиться от наркозависимости. Тяжело но человек не дурак найдет себя в любом начинании и приуспеет там если оно ему в кайф, главное найти это. Тяжело научиться расставлять приоритеты, не выбирать деньги как цель, деньги это вторичный результат твоей деятельности. До этого всего для меня кеш был целью номер один в жизни, сейчас все перевернулось с точностью наоборот.

Показать больше  

Как будь то с моих слов писал. Только у меня хватило ума нажать на тормоза и не остаться у разбитого корыта.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 0
  В 24.11.2022 в 17:51, bonivur сказал:

:giggling::perfect: С мозгами разобраться можно. Вы лучше скажите как на себя  24кг мяса вернуть, а то как то не комильфо костями тарахтеть. 

Показать больше  

если печень здоровая попробуй протеин для качков,для набора массы.

  • Like +1 1

не барыжу ,по почте не отсылаю)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 0
  В 24.11.2022 в 17:56, kostia сказал:

если печень здоровая попробуй протеин для качков,для набора массы.

Показать больше  

Братуха, питаюсь как положено плюс витамины, омега-3 и остальная лабуда, со здоровьем глобальных проблем нет, глистов тоже :giggling: но сука, нихрена не цепляется. Мне хоть и 48, но веду вроде активный образ жизни, турником даже не брезгую. Наверное таки надо идти на попуск, но как.:fool:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 0
  В 24.11.2022 в 18:03, bonivur сказал:

Братуха, питаюсь как положено плюс витамины, омега-3 и остальная лабуда, со здоровьем глобальных проблем нет, глистов тоже :giggling: но сука, нихрена не цепляется. Мне хоть и 48, но веду вроде активный образ жизни, турником даже не брезгую. Наверное таки надо идти на попуск, но как.:fool:

Показать больше  

а сиги куришь?

  • Like +1 1

не барыжу ,по почте не отсылаю)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 0
  В 24.11.2022 в 18:05, kostia сказал:

а сиги куришь?

Показать больше  

Как паровоз уже больше 30 лет. Правда последнее время чуть уменьшил дозу.

  • Confused 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 0
  1.  
  В 24.11.2022 в 18:06, bonivur сказал:

Как паровоз уже больше 30 лет. Правда последнее время чуть уменьшил дозу.

Показать больше  

вот и причина почему массу не набираешь,сиги брось или снизь до минимума и сразу начнёшь поправлятся бро.

  • Like +1 2

не барыжу ,по почте не отсылаю)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 0
  В 24.11.2022 в 18:06, bonivur сказал:

Как паровоз уже больше 30 лет. Правда последнее время чуть уменьшил дозу.

Показать больше  

да сам грешен с этим блядством закурил ((( с 2016 держался)))
но я табак сам набиваю и курю ,по вкусу мальборо или бонд если не знаешь не отличишь) и крепость беру самую слабую и ещё есть один плюс.....много не скуришь,обрыгаешься)))

  • Like +1 2
  • Джа Пре +1 1

не барыжу ,по почте не отсылаю)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 0
  В 24.11.2022 в 18:16, kostia сказал:
  1.  

вот и причина почему массу не набираешь,сиги брось или снизь до минимума и сразу начнёшь поправлятся бро.

Показать больше  

С 1989 года курю сиги и шея была как у быка, а тут после двух с лишним лет ежедневного запойного курения конопли стала как у гуся, но во всем виноват табак, но никак не Колумб и машка.:oops: :giggling: Ну ты Костяныч и даешь. :rasta_biggrin: Я умом понимаю, что причиной похудания является чрезмерное употребление марихуаны, но бросить никак не могу, вот и ищу оправдания.:sheep: Может попробую как то плавно перейти на покуры 1-2 раза в неделю, :fool: уверен что сразу дело пошло бы на поправку.

  • Like +1 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 0
  В 24.11.2022 в 18:49, kostia сказал:

но я табак сам набиваю и курю ,по вкусу мальборо или бонд если не знаешь не отличишь) и крепость беру самую слабую и ещё есть один плюс.....много не скуришь,обрыгаешься

Показать больше  

Я тоже самое курю что и ты, только средней крепости Мальборо беру, покупаю в интернет магазине "белый пепел", хороший табак там.

  • Like +1 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 0
  В 24.11.2022 в 19:10, bonivur сказал:

чрезмерное употребление марихуаны

Показать больше  

я как заболел так меня врач нажахал что я месяц вообще о машке не думал,ожет по этому и закурил сиги ,типа дыма нехват) тоже закуры знатные устраивал раньше и когда надо и когда не надо . это в последнее время опомнился ,не скажу что вес смог за этот месяц попуска набрать ,может и из за сиг.

  • Like +1 1

не барыжу ,по почте не отсылаю)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 0
  В 24.11.2022 в 19:27, kostia сказал:

не скажу что вес смог за этот месяц попуска набрать

Показать больше  

Умеешь ты успокоить.:giggling::eyes:

  В 24.11.2022 в 19:27, kostia сказал:

я как заболел так меня врач нажахал что я месяц вообще о машке не думал,

Показать больше  

А что он такое страшное о машке сказал что ты бросил?

  • Джа Пре +1 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 0
  В 24.11.2022 в 19:31, bonivur сказал:

Умеешь ты успокоить.:giggling::eyes:

Показать больше  

я и сейчас тебе пишу а в левой руке вапор разогревается)))

  • Джа Пре +1 2

не барыжу ,по почте не отсылаю)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас

Чат Джа

Чат Джа

    • или переместите ваши файлы сюда
      Разрешённые типы файлов: jpg, jpeg, jpe, png, gif, webp, mp3, wav, mp4 · Максимальный размер файла 3MB
      Вы можете загрузить только 1 файл
    ×
    ×
    • Создать...