Ежели после первой книги закурил, то к ней уже не возвращаться, а лучше прочитай вторую - аллен карр "единственный способ бросить курить навсегда". В книжных магазинах я её, в отличие от первой, не встречал, но на просторах тырнета она есть, находится и скачивается. Читать больше, дольше, но помогает всем.
Сам прошёл столь долгий и тернистый путь, курить бросилось в один момент и на следующий день, глядя на курящих, в голове было две мысли:"я не понимаю смысла этого занятия" и "нахрена я курил почти 20 лет?")))
Успехов, всё получится)))