Ну вот смотри, я могу курить по 0.5 в день неделю, две, три каждый день. Но например если приезжают гости на неделю, то я могу спокойно эту неделю не курить вообще и меня и не ломает особо. То есть я легко могу отказаться не испытывая каких-то проблем - это же не зависимость?
А если бы я раскурился дальше(1г +), то уже не уверен как бы всё было. Но это лично моя индивидуальная норма - до 0.5, кто-то может и больше курить, а для кого-то это много.