Способы очистки легких

[Shajtan 4 152]

Вот нашел в инете, мож кому полезно будет:

 

"Организм человека так устроен, что способен к восстановлению даже после огромных негативных нагрузок, которым его подвергали. Он самостоятельно способен очиститься от побочных продуктов курения, затратив на это от 3 месяцев до года, в зависимости от стажа пагубной привычки. А для того, чтобы ускорить процесс очищения, ему необходима ваша помощь.

Свой основной удар курение наносит по лёгким. Давайте рассмотрим различные способы, которые помогут очистить лёгкие после победы над курением.

Физкультура и спорт

В своей работе врачи часто применяют искусственную вентиляцию лёгких. А чем её можно заметить в обычных условиях? На помощь приходят занятия спортом. Это может быть ходьба, бег трусцой, плавание и поездки на велосипеде. Достаточно в день проходить 5 км пешком, чтобы лёгкие заполнились чистым воздухом. Особенно хороши прогулки в сосновом лесу. В таком лесу воздух самый полезный, ведь он пропитан фитонцидами, которые в огромных количествах выделяют хвойные деревья.

Дыхательные упражнения

Вы помните, как любили в детстве надувать воздушные шары? А ведь это один из действенных способов избежать застоя воздуха в лёгких и очистить их. Не забывайте о нём и применяйте как можно чаще. Попробуйте каждый день выполнять нехитрое, но очень эффективное упражнение, относящееся к разряду дыхательной гимнастики. Сядьте прямо. Сделайте медленно вдох, как можно глубже. Насколько возможно задержите дыхание. А теперь медленно выдохните. Повторяйте это упражнение в день 8-10 раз.

Сауна и парилка

Густая мокрота, главная проблема курильщиков, заполняет лёгкие и мешает им нормально работать. Баня и сауна отлично помогут сделать мокроту менее вязкой, тем самым облегчат её отхаркивание. Очень хорошо париться берёзовым, дубовым или еловым веником, не забывая парить область лёгких, спереди, сзади и с боков. А вот от такой любимой забавы, как купание в проруби, придётся отказаться, иначе помощь бани в разжижении мокроты пойдёт насмарку.

Диета

Для очищения лёгких после курения не требуется специальная диета. Просто необходимо включить в свой дневной рацион дополнительные продукты.

Одна столовая ложка барсучьего жира в день поможет очистить стенки лёгких от накопившейся на них густой слизи и облегчить её отхаркивание.

Чеснок и лук также очень хорошо очищают лёгкие. Нашинкуйте лук, пересыпьте его сахаром и оставите на 2 часа. Образовавшийся сок нужно принимать в течение недели после еды по одной десертной ложке 3 раза в день.

Травяной сбор

Для того чтобы этот травяной сбор был максимально полезен, нужно постараться найти, хотя бы, любые ВОСЕМЬ из нижеперечисленных трав. Каждая из них обладает своими специфическими свойствами. Чем больше трав будут применены в рецепте, тем большего результата можно добиться для глубокого очищения лёгких после курения.

Приготовление сбора. В стеклянную посуду кладём по 1,5 десертные ложки каждой из трав. Тщательно перемешиваем. В термос засыпаем 2 десертные ложки сбора, добавляем стакан кипятка и даём настояться 2 часа. Процеживаем и пьём на ночь в тёплом виде. Принимаем в течение двух месяцев.Компоненты сбора: мак, хвощ, донник, примула, солодка, истод, сосновые почки, пикульник, подорожник, медуница, девясил, фиалка трёхцветная, тимьян, фенхель, мыльнянка, фиалка душистая.

В начале приёма настоя может появиться кашель с отхаркиванием. Это показатель того, что из лёгких удаляется слизь, смолы и мокрота. Чем больше загрязнены лёгкие, тем дольше и сильнее будет кашель. Не нужно этого бояться. Это показатель, который говорит, что процесс очищения лёгких запущен.

Сосновые почки

Хвойные масла, которыми богаты молодые почки сосны, отлично выводят из лёгких мокроту и разжижают табачные смолы. Для бывших курильщиков это просто находка! Почки можно применять в свежем виде или в сушеном.

Рецепт для свежих сосновых почек: на дно стеклянной литровой банки насыпать слой сахарного песка. На него положить слой сосновых почек, желательно собранных в мае, когда они наиболее нежные и содержат максимальное количество полезных масел. Такими слоями, чередуя почки и сахарный песок заполнить банку полностью.

Закрыть крышкой и поместить на 3 недели в холодильник. Через 3 недели содержимое банки отжать через марлю.

Полученный сосновый сироп принимать по 1 десертной ложке не менее трёх раза в день, пока не закончится. Это один из самых действенных рецептов для очищения лёгких от накопившихся в них смол.

Рецепт для сушеных сосновых почек: 1 столовую ложку засыпаем в термос, заливаем стаканом кипятка и настаиваем 2 часа.

Принимать в тёплом виде по трети стакана после еды в течение 30 дней.

Очищение зёрнами овса

Стакан овса заливаем 0,5 литра молока и ставим на медленный огонь для упаривания. Когда объём смеси уменьшится наполовину, охлаждаем, протираем через сито. У нас получилось полстакана овсяной кашицы, которую нужно принимать три раза в день за полчаса до еды.

Через несколько дней после приёма начнётся процесс очищения лёгких: появится кашель и одышка, а также будут отхаркиваться сгустки мокроты.

Ингаляции

Ингаляции являются одним из действенных способов по очищению лёгких после курения. Для лечения подойдут масла майорана, эвкалипта и сосны. Дышать нужно через рот. Не торопясь, делая глубокие вдохи и выдохи. Лучше эту процедуру проводить перед сном. Продолжительность курса 7-14 дней.

Здесь были перечислены самые хорошо работающие способы по очищению лёгких после курения. В идеальном варианте нужно стараться применять все способы очистки лёгких: утренняя пробежка и зарядка, раз в неделю поход в баню, ежедневный приём травяных отваров и ежедневная дыхательная гимнастика. Но, главное, чего хочется пожелать всем тем, кто курит: найдите в себе силы и откажитесь от этой пагубной привычки, и ваши лёгкие скажут вам огромное спасибо. Удачи."

[saper8688 48]

и я добавлю свое хоть это и медицина....так как сей4ас этим немножко занимаюсь\вы4итал на форуме и сразу в дело\....уже пяток дней пью асс200\порошок\ и таблето4ек пяток в день муколтина...и я вам скажу результат на лицо...хорошее отхаркивание всякой не4исти которая собираеться  на легких ну и по совету знакомых вклю4ил пробиотик под названием пробиз\одна капсула во время еды\....с предыдущими комрадами согласен но у меня аллергос и применять многое не могу-может посыпать...непользуюсь даже йодом и зеленкой -аллергия............с наступающим всех хороших людей.уда4и!

[виквик 4 026]

cапер шоб ты был здоров так писать этими дибильными приколами, которые так любят задроты, я так немогу читать и нервничаю извини   черточки, точечки,четверочки, вся эта хуйня ,все рассеивает и недает сконцентрироватся потому как раздражает

 

да алергия это жопа бро главное чтоб на коноплю не появилась))

[4eJIoBek 94]

Эх залести во внутрь своего организма и глянуть как там ?

Наверно был бы в ахуе )))))

[виквик 4 026]

Да я тоже так думаю бро, еще чай из веточек малины хорошее отхаркивающее и во время очистки легких нехуево еще мочегонные пропить ,типа фурасемида или еще чего

[YI7bIPb 297]

За АЦЦ тему создавали, что не плохая вещь. Попробовал неделю пил, вата. Но когда простыл, начал пить опять с неделю АЦЦ потом 2 отхаркивался хренью всякой. Может из за того ,что болел, хз....

[noodzie 5]

посоны,такая проблема,курю сигареты с 15 лет,сейчас мне 26,марью курю лет 5,последние 2 года курю почти каждый день,то шелуху то шишки,пару лет назад начался кашель,сильный кашель который даже бывает провоцирует тошноту,такое бывает по утрам...после марьи кашляю больше чем кенты .... понимаю что не больница и не тот форум но раз тема такая,может кто что посоветует..

[виквик 4 026]

Бронхит у тебя хроничесский сходи снимок сдела посмотриш даю 80%,может и трахея еще восполена ,некури недельку, попей эту неделю молоко +ложка 1ст слив масла,

  закипяти как остынет до 40, кинь меда 1 ст ложку и пей по стакану 2р в день,с веток от малины чаек замути чтоб маслюки поотставали и фурасемид по 1 таб 2р в день ,токо на ноч не пей, 3 дня его попей это снимет обострение, но как начнеш курить все назад вернется

[ogkush 55]

ребят, не курите непролеченную, вызвать может пневмонию недай бог никому. знаю про овес в молоке лва стакана овса на литру молока, на медленном огне пол часа помешиваю и настаивая, пить три раза в день месяц, и еще отлично выгоняет мокроту эреспал в табл, только с ним поаккуратнее выгоняет не только мокроту а еще и другие жидкости организма, обезвоживает, обезспермивает.

[saper8688 48]

cапер шоб ты был здоров так писать этими дибильными приколами, которые так любят задроты, я так немогу читать и нервничаю извини   черточки, точечки,четверочки, вся эта хуйня ,все рассеивает и недает сконцентрироватся потому как раздражает

 

да алергия это жопа бро главное чтоб на коноплю не появилась))

друг с наступившим.буковка ... не работает.а поменять клаву как то не полу4аеться\размер4иками не подберу\....а 4ерто4ьки и остальные знаки припинания раставляю для того 4то бы смысл понимать ближе...а 4то настрой у нас разный это факт....я ж от души.поэм не пишу-ну саторку по утрам прогоняю 4ерез свои легкие .с наступающим тебя рождеством христовым

[Pioner 408]

Спасибо за инфу.

[виквик 4 026]

 

cапер шоб ты был здоров так писать этими дибильными приколами, которые так любят задроты, я так немогу читать и нервничаю извини   черточки, точечки,четверочки, вся эта хуйня ,все рассеивает и недает сконцентрироватся потому как раздражает

 

да алергия это жопа бро главное чтоб на коноплю не появилась))

друг с наступившим.буковка ... не работает.а поменять клаву как то не полу4аеться\размер4иками не подберу\....а 4ерто4ьки и остальные знаки припинания раставляю для того 4то бы смысл понимать ближе...а 4то настрой у нас разный это факт....я ж от души.поэм не пишу-ну саторку по утрам прогоняю 4ерез свои легкие .с наступающим тебя рождеством христовым

 

Спасиб бро и тебя так же )) сори если чего

[Artem777 292]

Очень хорошо помогает для очистки легких -Барсучий жир

[Perekurchik 2]

Сам пробовал настой из белокопытника, очень действующее средство. Листья сушишь, 2 чайные ложки на стакан воды, и пьешь все это дело 3 раза в день. 

[Енотоввод 26]

что дает больше осложнений на легкие - один грамм хорошо пролеченных легко заходящих шышак, или аналогичный вес сигаретного табака?

[KpenkuuOpeIIIeK 2 726]

Багульник болотный  обалденное отхаркивающее! 

[Мармых 13]

отхаркивающее это хорошо, но вытащить смолы из дыхалки - это другое....

Амброксол таблетки или сироп отхаркивающее

[Artem777 292]

козье молоко самое хорошее средство!!!и главное натуральное и дешевое!!!! пить хотя бы месяц и результат будет на лицо!!!! 

[KpenkuuOpeIIIeK 2 726]

отхаркивающее это хорошо, но вытащить смолы из дыхалки - это другое....

Амброксол таблетки или сироп отхаркивающее

и в чем разница? 

[Мармых 13]

 

отхаркивающее это хорошо, но вытащить смолы из дыхалки - это другое....

Амброксол таблетки или сироп отхаркивающее

и в чем разница? 

 

ну я частенько амброксол пью ,если температура или насморк, в легких или где там ,в дыхалке выделяется много жидкости и отхаркиваешь с болячками-микробами)

Про смолы ничего не могу сказать существенно. Но одно понятно, таблетками-сиропами тут не отмажешься...

[KpenkuuOpeIIIeK 2 726]

@Мармых, не объяснил, бро... ((

[konflikt 31]

Вы че прикалываетесь))) Где барсучий жир взять-то?))) Он что где-то продается?

[sharhan 654]

Вы че прикалываетесь))) Где барсучий жир взять-то?))) Он что где-то продается?

В аптеке!

[konflikt 31]

Обязательно спрошу. Сам не курил почти 5 лет - ВООБЩЕ. В декабре чего-то захотелось дымка, но от сигаретного дыма чуть не блеванул. В итоге начал курить самокрутки с табачком Bali Shag халфзварю (кстати ОЧЕНЬ советую). После 3-х месяцев курения стал ощущать жжение в легких, очень неприятное. Сейчас курю редко. Так что барсучий жир очень в тему)))

[Баллу 38]

Самое простое и дешёвое, а главное эффективное муколитическое средство это как ни странно обычная столовая сода, которое есть практически на каждой кухне, врятли найдётся кто нибудь кого при всяких ОРЗ не поили молоком с мёдом и с содой, сода как раз разжижает мокроту и выводит всю гадость из лёгких, но мало кто знает, что соду можно пить просто с утречка примерно четверть чайной ложки(больше полной ч.л. нежелательно-пронесёт, проверено ) на стакан воды за 30 мин. до завтрака,через пару тройку дней эффект обязательно почувствуется,некоторые её вообще каждый день пьют, я как зядлый курильщик каждые 2-3 месяца по недельке-полтары делаю такой курс и эффект есть.

Кстати есть противопоказание-пониженная кислотность желудка