Друзі дайте пораду,бо вмираю

[kabak 103]

Всім привіт,курю в загальному близько 10 років,послідніх 3 роки так получалось шо збирав врожай якого вистачало на круглий рік,відповідно цих 3 роки курив без зупинно,посліднім часом почав вживати на душу по 2,3г в день через водний(((

Відчув шо роблюсь овочем,пропав інтерес до всього що раніше цікавило,от і рішив трошки взятися за себе і перестати курити марійку,некурю 4 день,але вже невигрібаю,несплю 4 день,ліжко підімною непросихає(так потію)рвота,понос,температура на ніч піднімалась майже до 40,голова тріщить по швам,і тільки в районі чола,посилюється біль коли кашляю або роблю рєзкій рух головою,спина так болить шо жінка помагає з ліжка встати

Але пофіг ці поноси і рвоти підскажіть як мені заснути????я вже сил немаю через то шо несплю

Друзі поділіться своїм досвідом скільки ще це пекло буде тривати?

 

[Тилорн 6 997]

55 минут назад, Стас020883 сказал:

Бро мелатонін є харчова добавка, і щоб він почав працювати, його потрібно приймати більше місяця, він накопичувальної дії. 

Даже не пытайся. Абсолютно безнадёжная затея.

[GG19876 13 029]

В 19.11.2023 в 12:38, kabak сказал:

Крім шмалі,ще ціле літо по декілька пивчанськіх кожен день,також без перериву,і в один момент перестав і курити і пити пиво,можливо тому такі ускладнення,незнаю,але не пиздю

я теж 10 років курю і два роки по 2+ грами в день убивав. Як закінчилася травка після блекаутів - сидів два-три місяці чистий і пустий. І взагалі ніяких таких жорстких "побочок" як у тебе. Лише бажання час від часу в дусі "ехх.... дунути би" 

То що у тебе ... якийсь треш з організмом, навіть уявити не можу щоб таке від трави було. Наче з герича злізаєш їй богу... 

Ти випадково не кинув одночасно різко сигарети, алкоголь і травку ? Може це синдром відміни від усього цього ? Вкупі з проблемами по здоров'ю 

[ХаПаZz 3 539]

20 часов назад, boyarskiy сказал:

Но мелатонин еще никого не убил

И не убьет.

4 часа назад, Стас020883 сказал:

мелатонін є харчова добавка

Це синтетичний нейрогормон від якого відбувається заміщення.  Бажаєш нести відповідальність за чуже здоров'я рекомедуючи дічі речовини без аналізів та анамнезу?

 

[Тилорн 6 997]

[ХаПаZz 3 539]

3 часа назад, Тилорн сказал:

Даже не пытайся. Абсолютно безнадёжная затея.

Вот че тебя это ебет? Исчезни уже куданибудь неуч. Или говори только за себя.  Вот с тобой говорить реально безнадежная затея, ты даже не осознаешь что ты дурак причем безапросветный. На тебя даже внимания никто не обращает иби ты сплошную ересь несешь.

[WeedStreet 1 488]

4 hours ago, GG19876 said:

Ти випадково не кинув одночасно різко сигарети, алкоголь і травку ?

І ширку )

[VladIsLove 1 252]

В 19.11.2023 в 08:39, kabak сказал:

Друзі поділіться своїм досвідом скільки ще це пекло буде тривати?

Бро, я недавно был где-то на том же уровне, сочувствую тебе. Получил урок себе на всю жизнь. Тема обширная, поэтому текста будет много(та бля у меня его всегда много, не умею я быть краток). Ночные потения, очень чуткий сон и короткий, даже если и был. Это всё симптомы отказа от вещества, которое по сути своей является сильным антидепресантом, а ещё если учесть, что сорта разные есть и по разному абсолютно могут действовать на разных людей. Это может длиться до 2 недель, по идее...но чел, ты резко бросил, ведь так? Резко после чрезмерного потребления это пздц...хорошо хоть жена есть, а иначе бы только молиться пришлось бы.

Скажу, что ни на какую медицинскую правду и всемирну истину я не претендую и не призываю ни к чему, лишь говорю то, что помогало мне, тобишь говорю только за себя, по сути. Но может поможет мой опыт. Постараюсь говорить больше о том, о чём другие не говорили.

На счёт головы, бро, тут ничего дельного посоветовать не могу. Тоже было на подобии, от вибраций любых боль была, но у меня такое даже от некоторых сортов бывает. Только могу сказать, что доказано - от чрезмерного потребления реально буквально высыхают мозг, который состоит в большинтсве из воды. Связь между нейронами теряется, но её вполне можно восстановить. Пей побольше воды если можешь, но тоже без переусердствований, почки сильно не грузи.

Некоторые люди демонезируют травку. Некоторые наоборот восхваляют мол вреда нет от неё. Но правда по серединке. Можно, но в меру. Що занадто - те не здраво

Многие ребята писали за мелатонин, и он то да, помогает. Но походу никто из них не слышал о том, что от этой "безобидной" добавки уменьшаються размеры мужского полового органа. Я щас не найду, но слышал года 4 назад про такие исследования. А проверять на себе не охота)) Пил Биосон, но если честно на попусках как-то до пизды был он. Я шутил, что надо даже 4 таблетки пить, хотя не совсем это была шутка...просто я так не пил ибо они не дешёвые, да и мне уже было проще это пережить чем пичкать себя таблетками в больших количествах.

Для начала, если есть у тебя стафф - то тебе нужно составить себе сейчас график употребления для более менее плавного выхода(хотя уже ты его сделал резким, но всё же). Желательно чередуя сативные сорта и индюшные. Соблюдать дозировку небольшую, микродозинг(по самочувствию, недокур может сделать ещё хуже). Относись к этому как к серьёзному антидепресанту, который нужно использовать очень в меру и  никогда не подсаживаться на него бесконтрольно. Постарайся сейчас покурить, но немного для успокоения и хоть какого-то снятия этого всего треша что ты описал. Только не впадай снова во все тяжкие...психологическая зависимость сильная штука, мозгу потом кажеться что всё хорошо и можно дальше долбить мол. И помни, что цель этих покуров - максимально безболезненно слезть. У меня было что я даже по часам отмерял покуры и создавала себе пометки дозировок, всё это записывал. Делая постепенно с каждым днём всё большие интервалы меду покурами, пусть на 20 минут, пусть на пол часа, но потихонечку что бы не сильно шокировать мозги и тело. Хотя попуски будут так или иначе, но вопрос в том, какой тяжести.

Смотри, как оно обычно у меня: Курю я что есть мочи, к сожалению много, и с кожалению весьма быстро всё заканчивается. Закуры были по месяцу, по пол года, но прям что бы 3 года изо дня в день, такого к счастью опыта не было, потому что просто не выростало у меня столько что бы хватало. Но. Даже при моём опыте синдром отказа очень сильный и мучительный. Но я всегда слажу с шишек, начиная долбить листья(потому что привычка курить остаётся, и хоть какого-то прикола пытаюсь достичь). Но через недели 2 такого курева с тоннами мокрых я понял что эффекта никакого нет кроме тахикардии от угарного газа, и мне было легче слезть и психологически и наверно в чём-то даже физически. Возникают проблемы с пищеводом и ЖКТ, поскольку дым попадая в лёгкие точно так же впитывается в систему ЖКТ, в том числе и кишки. Оттуда и понос, у тебя скорее всего синдром раздражённого кишечника(СРК), но это в том числе и учитывая что у тебя скорее всего ЖКТ немного как стенки мокрого покрыты этим угаром. Не 1 в 1, но суть такая. Дым идя в лёгкие проходит через часть пищевода, и впитывается в него, а там уже оно распределяется в равной пропорции по всему ЖКТ. Соответсвенно, чем дольше закур - тем больше концентрация токсинов в ЖКТ. И пока не бросаешь курить - то особо не чувствуется этого, всё глушиться как-то, а как только бросил, пошла очистка. И кстати это не шутки, от такой очистки можно реально умереть, даже от вредной еды нельзя быстро отказываться.
Мне помогли таблетки "Лацидоентер", они восстанавливают микрофлору кишечника, по 1-2 штучки в день растянуть себе на курс, упаковки мне хватило, они около 250 гривен стоят.(это я уже на случай что ты можешь кушать)

Далее... Мне помогал активированый уголь, кому-то больше помогает белый, но мне чёрный очень помогал. Он ускоряет вывод токсинов из организма, там надо 1 таблетку на 10 кг веса, водичкой запивая.
Учитывая, что у тебя рвота, то они всё равно должны помочь чистить желудок. Органы твои чистяться как могут от такой трамбовки. Я обычно ем по 4 штуки, через 20 минут ещё 4. Конечно от них тоже будет понос, но этот понос гораздо эффективнее. Ты же для желудка можешь 2 таблетки выпить, если в течении короткого времени пойдёт обратно не успев раствориться, тогда этот варик точно пока не для тебя...

У меня такое было буквально недавно, я пережил ад, ещё и при этом заболел, не ел больше суток ибо не мог, спать не мог, желудок не принимал ни хавку ни жаропонижающее, хотя воду и фиточаи он начал более менее воспринимать, как я тогда был этому благодарен, просто спасение. Температура вырастала до 41 и я думал что могу вролне отъехать, так как живу 1 и жаропонижающее я принять никак не мог, желудолк не принимал . Но помиловала Вселенная. Спазмы пищевода были такие, что казалось щас жаба выпрыгнет из глотки. Даже если и получалось спать, то не очень ещё и из-за этого. От него помогал дротаверин, а так вообще размеренное нормальное питание. Наваленный жрал всё подряд смешивая как чёрт, это ещё усугубляет всё.

Суть в том, что организм пытается очиститься всемы возможными и невозможными способами, прогоняет пот через тело, выводя токсины. И ему нужно в этом помогать, попробуй побольше дышать свежим воздухом и потеть от каких-нибудь физических нагрузок, если самочувствие позволяет хоть что-то делать. Как бы всё это банально не звучало. Тебе это может показаться бесполезным словно слепому говорить что бы он посмотрел куда-то, но поверь, всё это работает в комплексе.
Если позволяет самочувсвтие, то попробуй по видео с ютуба "пресс за 8 минут" покачать пресс, там щадящие упражнения для позвоночника. Хотя не все, но ты не делай те что заёбистые, делай простые. Главная суть - это выдержать время до перерывов между подходами, и если надо, то подключай диафрагму что бы дотянуть до перерыва(хэкать типа, помогая выталкиванием воздуха мышцам, со стороны это звучит странно, но это тема годная). От такой трени потеть будешь гарантировано много, и скорее всего на следующий день будет болеть даже шея с подбородком, так как даже те мышцы от такой трени укрепляются.

Сейчас у меня где-то 4й день отказа, но это при том, что нормальных шишек я давненько не курил, а слазил с них на лопушках. Но плохой сон и ночные потения до сих пор есть. В последние дни я начал пить валерьянку, и она мне реально начала помогать. Моя стрессоустойчивость выросла, и всё таки как ни как, а проблемы со сном становяться менее ощутимыми.

На последок скажу такие вещи: Будь благодарен своему телу(вселенной, подсознанию, не важно) за всё, что оно для тебя делает. За каждое даже маленькое улучшение самочувствия, и даже за плохое самочувстиве. Доказано, что чувство благодарности запускает процесс регенерации тела, в то время как злость и негативные мысли особенно по поводу себя разрушают здоровье. Всегда помни, что мир любит тебя, друг, ощущай эту любовь и излучай её сам, даже если вокруг какой-то пиздец и какая-то полубабка с синдромом вахтёра утверждается за счет тебя. Это ей в карму пойдёт больше, но не тебе. Всё равно нам тут всем так или иначе не долго тусоваться, жизнь слишком коротка, что бы тратить её на негатив(я не в случае кацапов говорю. На эту нечесть нельзя не злиться учитывая что каждый из украинцев в той или иной степени травмирован и пострадал, просто по крайней мере не зацикливаться на этом надо). Не позволяй ужасным мыслям тебя съесть.  Шли их нахер. У нашего мозга есть одно удивительное свойство - ему всегда кажеться, что нынешнее состояние будет всегда. Покурил, хорошо, значит кажеться всегда так будет. Плохо? Тоже кажеться что всегда будет плохо. Не бери на себя слишком много дел, что бы потом не было этой ментальной дрочки "я не сделал это я не способен ни на что я ничтожество ыыыы". Делай всё по самочувствию и помни, что тебе главное что бы тебе было хорошо физически, что бы кушать было что и дома было хорошо и спокойно. Цени это спокойстиве и простые вещи. Часто люди навязывают нам чувство тревоги, вины за что-то, либо же чувство что мы какие-то деграданты не ебашим беспросветно и не движемся постоянно вперёд, или что мы что-то прям так кому-то должны, стремиться бесконечно вверх. Должны жить и не вредить окружающим, получать удовольствие, этого уже достаточно. Конечно если нет космических амбициий лететь в космос или быть президентом. Помни, что твоё настроение не всегда должно быть хорошим и весёлым, и это нормально. Это лишь набор гормонов и нейромедиаторов, которые, если ты не юзал мефедрон и прочую хуету, будут работать у тебя вполне нормально, время нужно на восстановление нервной системы, запасов дофамина, серотонина и прочих штук. Ещё есть фишка, что если ты когда-то жил трезвой жизнью, занимался спортом, имел хороший режим, пил водичку по утрам, хорошо питался, то твой мозг помнит эти все механизмы. Тут лишь дело привычки. Если такое было в прошлом, то будет легче перестроить обмен вещвств, чем если бы пыхал с 14 лет беспроглядно и никогда не занимался собой. Я сейчас трезвый и мне хорошо, хотя ещё очень недавно мне казалось что и дня без покура прожить невозможно. Начал запускать себя в хорошем смысле, очень потихоньку тренироваться, тело вообще забыло что такое нагрузки. Хоть и со сном у меня не лады до сих пор, но начал вспоминать кто я и чего хочу в этой жизни. Осознаю, что для меня лучше всего либо пыхать один раз за день через 2 дня на 3й день(это самая большая частота при наименьшем количестве негативных последствий, 90% попусков отстутсвуют тогда), либо раз в неделю устраивать себе развратный день и раза 3 за день чего-нибудь мощного дунуть. При нормальном толере этого более, чем хватит. Ну и от мощности стаффа конечно тоже зависит. Нужно помнить всегда, как на самом деле хрупок наш организм, и что его легко загадить всем чем не попадя, особенно учитывая современное питание. Кушай побольше овощей и фруктов, хотя бы 50 на 50 с остальным что бы в рационе было. Лучше лишний раз съесть киви или банан, чем наесться сладкого печенья. И последнее - резко бросать - это плохо, пнятненько? это должно быть как можно плавнее.

Да прибудет с тобой Джа, я надеюсь тебе уже лучше чем на время написания поста

[WeedStreet 1 488]

1 minute ago, VladIsLove said:

Только могу сказать, что доказано - от чрезмерного потребления реально буквально высыхают мозг, который состоит в большинтсве из воды. Связь между нейронами теряется, но её вполне можно восстановить.

Можно пожалуйста ссылочку на исследования

[GG19876 13 029]

@VladIsLove 8 місяців з 11-12 місяців життя приймали ТГК. Ще й  For example, rats exposed to THC in utero, soon after birth І всього лише швидкість втрати нейронів вища. 

Це як людина що з самого народження, з першого дня - почала робити по декілька водних еврідей. І так 30 років поспіль, а потім її вже у 40 перевіряють наскільки ж у неї швидко вмирають нейрони.  

 

Мені було б більше цікаво подивитися на дослідження більш приближене до дійсності. Т.е "накурювати" щурів у віці 4 місяців до 8-9 місяця, 2-3 рази на тиждень, дозами порівняними з тими що приймає людина, але з урахуванням ваги і інших параметрів щурів. А потім порівняти з тими що не "курили"

[GG19876 13 029]

пардон, з матки пічкали у іншому дослідженні

але це не велика різниця 

[GG19876 13 029]

@VladIsLove ну, я думаю якщо дійсно людину з народження десятки років обдовбувати = добре від цього не буде. Ну а ще питання чим саме вони щурів накачували і в яких дозуваннях. Не виключено що якщо вони досліджували саме ТГК = вони його якось окремо виділяли, щоб результат не змазувався іншими речовинами. Тому що вони так і наголошують про те що це саме THC Exposure. 

 

Є багато дослідженнь по CBD і іншим каннабіоїдам які кажуть що вони мають нейропротекторний вплив і потенціал при лікуванні нейродегенеративних хвороб. Тобто навпаки знижують швидкість вмирання нейронів.

Так що я думаю у цієї рослинки все схвачено. 

Головне всього в міру.

[Аспара 714]

В 19.11.2023 в 16:42, kabak сказал:

Спасибо бро за совет!

Полностью с тобой согласен, не стоит шутить с огнем.

Приветствую ! Как ты Бро , жив, здоров , хуже , лучше тебе ?

[Стас020883 1 216]

20 часов назад, ХаПаZz сказал:

Бажаєш нести відповідальність за чуже здоров'я рекомедуючи дічі речовини без аналізів та анамнезу?

Яка відповідальність, я що ,людині щось нав'язував ,я висловив свою думку, в якій раніше був проконсультований  у лікаря , а ти хочеш сказати, що мелатонін не має накопичувальної дії, і що після першого прийому людині повинно допомогти?

На рахунок аналіз з тобою згоден.

[Тилорн 6 997]

4 часа назад, VladIsLove сказал:

Ещё не мог не заметить, что бро @ХаПаZz и бро @Тилорн враждуют между собой. Дело не моё вообще, и я не знаю ни предистории, ни всех этих движух, но пацаны, давайте жить дружно По-моему вы оба нормальные ребята, ну отличается у вас может метод грова или какая-то философия своя, но зачем друг друга ненавидеть я хз.

Со временем сможешь сделать выводы. А может и не сможешь. Решишь сам.

[kabak 103]

В 20.11.2023 в 09:53, OldMike сказал:

Сделай наклон до пола с прямыми ногами. Если не можешь, то это не почки. Это невралгическое - позвоночник. Так же странно было читать описание твоих страданий от шайтан-травы, так не бывает. Курю больше пятидесяти лет. Есть трава - куришь, нет травы и хрен с ней. Как то так. И не только у меня. Описание один в один смахивает на синдром абстиненции - по простому кумар от опиатов, к примеру. Торчал лет десять, так, что шприц был как говорится настольным инструментом. Сухой мак, свежий высушенный на марлечке опий, симплекс( химия ) и сверху всякий бутор фармацевтический - ноксирон, никуша ( этаминал натрий ), радедорм, мепробамат...список не полный. К врачу Бро. Выздоравливай.

А в мене була вона весь час і курилась так шо самому страшно було,дякую бро

[kabak 103]

В 21.11.2023 в 18:40, GG19876 сказал:

я теж 10 років курю і два роки по 2+ грами в день убивав. Як закінчилася травка після блекаутів - сидів два-три місяці чистий і пустий. І взагалі ніяких таких жорстких "побочок" як у тебе. Лише бажання час від часу в дусі "ехх.... дунути би" 

То що у тебе ... якийсь треш з організмом, навіть уявити не можу щоб таке від трави було. Наче з герича злізаєш їй богу... 

Ти випадково не кинув одночасно різко сигарети, алкоголь і травку ? Може це синдром відміни від усього цього ? Вкупі з проблемами по здоров'ю 

Привіт бро,ні тільки травку і пиво,важкий алкоголь невживаю взагалі(невмію)

[kabak 103]

6 часов назад, VladIsLove сказал:

Бро, я недавно был где-то на том же уровне, сочувствую тебе. Получил урок себе на всю жизнь. Тема обширная, поэтому текста будет много(та бля у меня его всегда много, не умею я быть краток). Ночные потения, очень чуткий сон и короткий, даже если и был. Это всё симптомы отказа от вещества, которое по сути своей является сильным антидепресантом, а ещё если учесть, что сорта разные есть и по разному абсолютно могут действовать на разных людей. Это может длиться до 2 недель, по идее...но чел, ты резко бросил, ведь так? Резко после чрезмерного потребления это пздц...хорошо хоть жена есть, а иначе бы только молиться пришлось бы.

Скажу, что ни на какую медицинскую правду и всемирну истину я не претендую и не призываю ни к чему, лишь говорю то, что помогало мне, тобишь говорю только за себя, по сути. Но может поможет мой опыт. Постараюсь говорить больше о том, о чём другие не говорили.

На счёт головы, бро, тут ничего дельного посоветовать не могу. Тоже было на подобии, от вибраций любых боль была, но у меня такое даже от некоторых сортов бывает. Только могу сказать, что доказано - от чрезмерного потребления реально буквально высыхают мозг, который состоит в большинтсве из воды. Связь между нейронами теряется, но её вполне можно восстановить. Пей побольше воды если можешь, но тоже без переусердствований, почки сильно не грузи.

Некоторые люди демонезируют травку. Некоторые наоборот восхваляют мол вреда нет от неё. Но правда по серединке. Можно, но в меру. Що занадто - те не здраво

Многие ребята писали за мелатонин, и он то да, помогает. Но походу никто из них не слышал о том, что от этой "безобидной" добавки уменьшаються размеры мужского полового органа. Я щас не найду, но слышал года 4 назад про такие исследования. А проверять на себе не охота)) Пил Биосон, но если честно на попусках как-то до пизды был он. Я шутил, что надо даже 4 таблетки пить, хотя не совсем это была шутка...просто я так не пил ибо они не дешёвые, да и мне уже было проще это пережить чем пичкать себя таблетками в больших количествах.

Для начала, если есть у тебя стафф - то тебе нужно составить себе сейчас график употребления для более менее плавного выхода(хотя уже ты его сделал резким, но всё же). Желательно чередуя сативные сорта и индюшные. Соблюдать дозировку небольшую, микродозинг(по самочувствию, недокур может сделать ещё хуже). Относись к этому как к серьёзному антидепресанту, который нужно использовать очень в меру и  никогда не подсаживаться на него бесконтрольно. Постарайся сейчас покурить, но немного для успокоения и хоть какого-то снятия этого всего треша что ты описал. Только не впадай снова во все тяжкие...психологическая зависимость сильная штука, мозгу потом кажеться что всё хорошо и можно дальше долбить мол. И помни, что цель этих покуров - максимально безболезненно слезть. У меня было что я даже по часам отмерял покуры и создавала себе пометки дозировок, всё это записывал. Делая постепенно с каждым днём всё большие интервалы меду покурами, пусть на 20 минут, пусть на пол часа, но потихонечку что бы не сильно шокировать мозги и тело. Хотя попуски будут так или иначе, но вопрос в том, какой тяжести.

Смотри, как оно обычно у меня: Курю я что есть мочи, к сожалению много, и с кожалению весьма быстро всё заканчивается. Закуры были по месяцу, по пол года, но прям что бы 3 года изо дня в день, такого к счастью опыта не было, потому что просто не выростало у меня столько что бы хватало. Но. Даже при моём опыте синдром отказа очень сильный и мучительный. Но я всегда слажу с шишек, начиная долбить листья(потому что привычка курить остаётся, и хоть какого-то прикола пытаюсь достичь). Но через недели 2 такого курева с тоннами мокрых я понял что эффекта никакого нет кроме тахикардии от угарного газа, и мне было легче слезть и психологически и наверно в чём-то даже физически. Возникают проблемы с пищеводом и ЖКТ, поскольку дым попадая в лёгкие точно так же впитывается в систему ЖКТ, в том числе и кишки. Оттуда и понос, у тебя скорее всего синдром раздражённого кишечника(СРК), но это в том числе и учитывая что у тебя скорее всего ЖКТ немного как стенки мокрого покрыты этим угаром. Не 1 в 1, но суть такая. Дым идя в лёгкие проходит через часть пищевода, и впитывается в него, а там уже оно распределяется в равной пропорции по всему ЖКТ. Соответсвенно, чем дольше закур - тем больше концентрация токсинов в ЖКТ. И пока не бросаешь курить - то особо не чувствуется этого, всё глушиться как-то, а как только бросил, пошла очистка. И кстати это не шутки, от такой очистки можно реально умереть, даже от вредной еды нельзя быстро отказываться.
Мне помогли таблетки "Лацидоентер", они восстанавливают микрофлору кишечника, по 1-2 штучки в день растянуть себе на курс, упаковки мне хватило, они около 250 гривен стоят.(это я уже на случай что ты можешь кушать)

Далее... Мне помогал активированый уголь, кому-то больше помогает белый, но мне чёрный очень помогал. Он ускоряет вывод токсинов из организма, там надо 1 таблетку на 10 кг веса, водичкой запивая.
Учитывая, что у тебя рвота, то они всё равно должны помочь чистить желудок. Органы твои чистяться как могут от такой трамбовки. Я обычно ем по 4 штуки, через 20 минут ещё 4. Конечно от них тоже будет понос, но этот понос гораздо эффективнее. Ты же для желудка можешь 2 таблетки выпить, если в течении короткого времени пойдёт обратно не успев раствориться, тогда этот варик точно пока не для тебя...

У меня такое было буквально недавно, я пережил ад, ещё и при этом заболел, не ел больше суток ибо не мог, спать не мог, желудок не принимал ни хавку ни жаропонижающее, хотя воду и фиточаи он начал более менее воспринимать, как я тогда был этому благодарен, просто спасение. Температура вырастала до 41 и я думал что могу вролне отъехать, так как живу 1 и жаропонижающее я принять никак не мог, желудолк не принимал . Но помиловала Вселенная. Спазмы пищевода были такие, что казалось щас жаба выпрыгнет из глотки. Даже если и получалось спать, то не очень ещё и из-за этого. От него помогал дротаверин, а так вообще размеренное нормальное питание. Наваленный жрал всё подряд смешивая как чёрт, это ещё усугубляет всё.

Суть в том, что организм пытается очиститься всемы возможными и невозможными способами, прогоняет пот через тело, выводя токсины. И ему нужно в этом помогать, попробуй побольше дышать свежим воздухом и потеть от каких-нибудь физических нагрузок, если самочувствие позволяет хоть что-то делать. Как бы всё это банально не звучало. Тебе это может показаться бесполезным словно слепому говорить что бы он посмотрел куда-то, но поверь, всё это работает в комплексе.
Если позволяет самочувсвтие, то попробуй по видео с ютуба "пресс за 8 минут" покачать пресс, там щадящие упражнения для позвоночника. Хотя не все, но ты не делай те что заёбистые, делай простые. Главная суть - это выдержать время до перерывов между подходами, и если надо, то подключай диафрагму что бы дотянуть до перерыва(хэкать типа, помогая выталкиванием воздуха мышцам, со стороны это звучит странно, но это тема годная). От такой трени потеть будешь гарантировано много, и скорее всего на следующий день будет болеть даже шея с подбородком, так как даже те мышцы от такой трени укрепляются.

Сейчас у меня где-то 4й день отказа, но это при том, что нормальных шишек я давненько не курил, а слазил с них на лопушках. Но плохой сон и ночные потения до сих пор есть. В последние дни я начал пить валерьянку, и она мне реально начала помогать. Моя стрессоустойчивость выросла, и всё таки как ни как, а проблемы со сном становяться менее ощутимыми.

На последок скажу такие вещи: Будь благодарен своему телу(вселенной, подсознанию, не важно) за всё, что оно для тебя делает. За каждое даже маленькое улучшение самочувствия, и даже за плохое самочувстиве. Доказано, что чувство благодарности запускает процесс регенерации тела, в то время как злость и негативные мысли особенно по поводу себя разрушают здоровье. Всегда помни, что мир любит тебя, друг, ощущай эту любовь и излучай её сам, даже если вокруг какой-то пиздец и какая-то полубабка с синдромом вахтёра утверждается за счет тебя. Это ей в карму пойдёт больше, но не тебе. Всё равно нам тут всем так или иначе не долго тусоваться, жизнь слишком коротка, что бы тратить её на негатив(я не в случае кацапов говорю. На эту нечесть нельзя не злиться учитывая что каждый из украинцев в той или иной степени травмирован и пострадал, просто по крайней мере не зацикливаться на этом надо). Не позволяй ужасным мыслям тебя съесть.  Шли их нахер. У нашего мозга есть одно удивительное свойство - ему всегда кажеться, что нынешнее состояние будет всегда. Покурил, хорошо, значит кажеться всегда так будет. Плохо? Тоже кажеться что всегда будет плохо. Не бери на себя слишком много дел, что бы потом не было этой ментальной дрочки "я не сделал это я не способен ни на что я ничтожество ыыыы". Делай всё по самочувствию и помни, что тебе главное что бы тебе было хорошо физически, что бы кушать было что и дома было хорошо и спокойно. Цени это спокойстиве и простые вещи. Часто люди навязывают нам чувство тревоги, вины за что-то, либо же чувство что мы какие-то деграданты не ебашим беспросветно и не движемся постоянно вперёд, или что мы что-то прям так кому-то должны, стремиться бесконечно вверх. Должны жить и не вредить окружающим, получать удовольствие, этого уже достаточно. Конечно если нет космических амбициий лететь в космос или быть президентом. Помни, что твоё настроение не всегда должно быть хорошим и весёлым, и это нормально. Это лишь набор гормонов и нейромедиаторов, которые, если ты не юзал мефедрон и прочую хуету, будут работать у тебя вполне нормально, время нужно на восстановление нервной системы, запасов дофамина, серотонина и прочих штук. Ещё есть фишка, что если ты когда-то жил трезвой жизнью, занимался спортом, имел хороший режим, пил водичку по утрам, хорошо питался, то твой мозг помнит эти все механизмы. Тут лишь дело привычки. Если такое было в прошлом, то будет легче перестроить обмен вещвств, чем если бы пыхал с 14 лет беспроглядно и никогда не занимался собой. Я сейчас трезвый и мне хорошо, хотя ещё очень недавно мне казалось что и дня без покура прожить невозможно. Начал запускать себя в хорошем смысле, очень потихоньку тренироваться, тело вообще забыло что такое нагрузки. Хоть и со сном у меня не лады до сих пор, но начал вспоминать кто я и чего хочу в этой жизни. Осознаю, что для меня лучше всего либо пыхать один раз за день через 2 дня на 3й день(это самая большая частота при наименьшем количестве негативных последствий, 90% попусков отстутсвуют тогда), либо раз в неделю устраивать себе развратный день и раза 3 за день чего-нибудь мощного дунуть. При нормальном толере этого более, чем хватит. Ну и от мощности стаффа конечно тоже зависит. Нужно помнить всегда, как на самом деле хрупок наш организм, и что его легко загадить всем чем не попадя, особенно учитывая современное питание. Кушай побольше овощей и фруктов, хотя бы 50 на 50 с остальным что бы в рационе было. Лучше лишний раз съесть киви или банан, чем наесться сладкого печенья. И последнее - резко бросать - это плохо, пнятненько? это должно быть как можно плавнее.

Да прибудет с тобой Джа, я надеюсь тебе уже лучше чем на время написания поста

Привіт бро,читав з зацікавленням,дякую за підтримку!

В рази краще💪💪💪

[kabak 103]

4 часа назад, Аспара сказал:

Приветствую ! Как ты Бро , жив, здоров , хуже , лучше тебе ?

Привіт бро,вже краще,дякую💪😁

[kabak 103]

Всім привіт

Можливо кумусь цікаво шо там зімною,тому розповім

Забрали мене на стаціонар,почали брати всі аналізи які лиш можливо,узд,ренгени,виявили двохстороннє запалення нирок,від того і така темпа і блювота,от так вот

Зара йду на поправки,капають промивають цілого

Всім дякую за підтримку бережіть себе брати і сестри!

Всіх обняв😁💪

[ХаПаZz 3 539]

7 часов назад, VladIsLove сказал:

но зачем друг друга ненавидеть я хз

Просто некоторые тащатся с того что "топчут чужие огороды") Я даже предлагал успокоиться и перевести дыхание. Но нет, человек предпочитает жить и опираться на иллюзии)

5 часов назад, Стас020883 сказал:

я висловив свою думку, в якій раніше був проконсультований  у лікаря

Друже, є просто таке банальне поняття, як особистий індивідуалізм організму. Що для тебе ліки то іншому отрута.  Деяким людям і аспірин допомагає кровушку розрідити, а той хто має протипоказання і не знає про них і буде пити, потім і сам буде не в курсі, що з ним і лікарі будуть думу гадати.  А влазити самовільно в нервову і намагатися відновлювати циркадні ритми, це може бути так само невиправно, як і уколи з гормонами.

• бронхиальная астма, спровоцированная НПВС или ацетилсалициловой кислотой;
• язвы желудка и кишечника в острой форме;
• геморрагический диатез;
• тяжелая почечная, печеночная, сердечная (застойная форма) недостаточность;
• мочекаменная болезнь;
• тромбофлебит, склонность к тромбозам;
• сахарный диабет;

 

[ХаПаZz 3 539]

В 23.11.2023 в 09:10, VladIsLove сказал:

твой ответ понятнее, чем просто "разберёшься"

Не осознанных дураков имею в виду бро.  Ты сам думаю видишь, где порожняки, а где результаты

[Edman 41]

Адаптол хорошо выравнивает эмоциональное  состояние после отказа

[goodmaster 3 433]

В 21.11.2023 в 14:30, Стас020883 сказав:

Бро мелатонін є харчова добавка, і щоб він почав працювати, його потрібно приймати більше місяця, він накопичувальної дії. 

мне как мелотонін с айхерба,габана,гедозепан,квайт и другая херня не помогли.

Каждый организм индивидуален.

Помогает обычный ,,корвалмед,,прекрасно рослабляет голову и помогает уснуть.Раслабляет сосуды в глазах.

И как можна больше проводить на открытом воздухе,это укрепляет сон и цнс.

Бухать реже и курить реже,чтоб цнс смогла восстановиться к след.заплыву)

Всему должна быть мера)

 

[синоптик 4 944]

1 час назад, goodmaster сказал:

корвалмед,,

корвалмент?

 

[goodmaster 3 433]

2 хвилини тому, синоптик сказав:

корвалмент?

 

да,корвалмент)Спасибо что поправил)