elldorado 320 Опубликовано: 15 ноября, 2013 Может кто-то знает рецепт как набрать вес, отзовитесь. Вот пол года как борюсь с етой проблемой и результата ноль, как было 70 кг при росте 1.87см так и осталось. Я понимаю что ето ище критический вес но все равно хочу ище +15. Каждые пол года прохожу мед. комиссии и не одного заболевание не было уже лет 5 точно. Питание регулярное 5-ть раз в день, очень хорошее. Занимаюсь в тренажерном зале 2-3 раза в неделю. Может кто-то знает способ, буду очень благодарен. https://errors-seeds.com.ua/?from=jahforum Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Мувик43 1 993 Опубликовано: 15 ноября, 2013 мне бы твои проблемы :yatta: в спортзале не бегай, не сушись просто на массу работай тихо мирно... и перловку рубай каждый день) Как вырастить автоцвет. Пособие. Продам GHE Flora Series/Ripen/Diamond Nectar/Bio Roots/Bio Bloom/Bio Protect/Flora Kleen Продам RasTea ECO-Hydro VEGA A/B | ECO-Hydro FLORES | SOIL AUTO-FLOWERING | ECO-Hydro PK CLASSIC | Bio-ENERGY SPELL | Трихомайзер | bio-root care | bio-bloom booster | bio-spray shield | Микориза | Organic Base Удобный для вас способ доставки по РФ Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
elldorado 320 Опубликовано: 15 ноября, 2013 У меня ето перерастает в комплекс. Перловка на обед В спортзале очень не перегружаюсь как-бы для поддержания тонуса. Спасибо бро. https://errors-seeds.com.ua/?from=jahforum Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
WIzard 46 Опубликовано: 15 ноября, 2013 Это гены ...и не факт что ты вообще его набереш... забыть и не мучать себя. А так Мувик43 прав !!! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Луноход 1 694 Опубликовано: 15 ноября, 2013 Кроме большого количества белка в пище (питание - 6 раз в день), протеиновые порошки помогли мне с 82 за три года спортзала дойти до 92. Через сжигание первоначального жира! И встало! Согласен с БРО @WIzard, гены - важно! БРО @Мувик43 однозначно прав, не суши себя, работай бОльшими весами меньше повторений. Из-за бешеного рациона питания практиковал "День чистки кастрюль" - один день в неделю - только кефир и ничего больше (без тренировки, разумеется!). Главный бокс: высота 110, ширина 40, глубина 60 (см); покрытие: белый мебельный пластик; малый бокс: высота 46, ширина 91, глубина 31; покрытие: фольгированный полиэтилен; свет: ДНаТ 250 W, два спектра, ЭСЛ 6400К (85W+6шт*30W) и 2700К (2шт*55W+4шт*30W); вентиляция: пасс. вдув, актив. выдув (труба на крышу с ПК вентилятором 120 мм+в боковине бокса ПК вентилятор 120 мм на улицу+труба-охладитель ДНаТ продув ПК вентилятор 120 мм через трубу на крышу; обдув: 2 вентилятора 6 дюймов в главном и 2 ПК вентилятора 120 мм- в малом; горшок-мешок: 10 литров; субстрат: смесь фирмы "Туф"+вермикулит+перлит; удобрения и добавки: сульфат магния+HESI (TNT, BLOOM, PHOSPHORUS PLUS, BOOSTER)+GHE(Diamond Black, Ripen); семена: дичка. Мой третий гров (завершен) Мой четвертый завершенный цикл и текущий гров в одном репортаже Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Efest1993 69 Опубликовано: 15 ноября, 2013 В 15.11.2013 в 08:33, elldorado сказал: Может кто-то знает рецепт как набрать вес, отзовитесь. Вот пол года как борюсь с етой проблемой и результата ноль, как было 70 кг при росте 1.87см так и осталось. Я понимаю что ето ище критический вес но все равно хочу ище +15. Каждые пол года прохожу мед. комиссии и не одного заболевание не было уже лет 5 точно. Питание регулярное 5-ть раз в день, очень хорошее. Занимаюсь в тренажерном зале 2-3 раза в неделю. Может кто-то знает способ, буду очень благодарен. Показать больше Таже проблема при росте 182 66кг.... Как не старался не смог набрать больше 69 кг. Смотря сколько тебе лет, но как мне врач сказал с возвратом обмен веществ замедляется, так что все впереди. Еще может кислотность желудка быть повышенной, тогда жиры и белки очень плохо усваиваются и сколько не ешь эффекта будет ноль. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
haninozuka91 122 Опубликовано: 15 ноября, 2013 @elldorado, кушай все с майонезом или с кечунезом (кетчуп+майонез) Первый опыт Nibiru+Blueberry/ДНАТ 250вт/90х75х45 Буль-буль репорт Mohan Ram/Only ДНаТ Розенталь Closed Cultivator10 глава SCROGMAINSTREAM Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
elldorado 320 Опубликовано: 15 ноября, 2013 В 15.11.2013 в 09:55, Луноход сказал: Кроме большого количества белка в пище (питание - 6 раз в день), протеиновые порошки помогли мне с 82 за три года спортзала дойти до 92. Через сжигание первоначального жира! И встало! Согласен с БРО @WIzard, гены - важно! БРО @Мувик43 однозначно прав, не суши себя, работай бОльшими весами меньше повторений. Из-за бешеного рациона питания практиковал "День чистки кастрюль" - один день в неделю - только кефир и ничего больше (без тренировки, разумеется!). Показать больше Есть и протеиновая смесь, заказал в емвеи, ем много белков, злаков, мяса, все ем но как было 70 год назад так и держыться, а гены здесь не причом потому что в роду одни бугаи-здоровани вот поетому я и парюсь. В 15.11.2013 в 10:11, Efest1993 сказал: В 15.11.2013 в 08:33, elldorado сказал: Может кто-то знает рецепт как набрать вес, отзовитесь. Вот пол года как борюсь с етой проблемой и результата ноль, как было 70 кг при росте 1.87см так и осталось. Я понимаю что ето ище критический вес но все равно хочу ище +15. Каждые пол года прохожу мед. комиссии и не одного заболевание не было уже лет 5 точно. Питание регулярное 5-ть раз в день, очень хорошее. Занимаюсь в тренажерном зале 2-3 раза в неделю. Может кто-то знает способ, буду очень благодарен. Показать больше Таже проблема при росте 182 66кг.... Как не старался не смог набрать больше 69 кг. Смотря сколько тебе лет, но как мне врач сказал с возвратом обмен веществ замедляется, так что все впереди. Еще может кислотность желудка быть повышенной, тогда жиры и белки очень плохо усваиваются и сколько не ешь эффекта будет ноль. Показать больше @Efest1993,Мне 22, кислотность немного повышена. Мне врач тоже самое сказал. Спасибо Бро за поддержку. @haninozuka91, не переношу всю ету химию. Как с Универа? https://errors-seeds.com.ua/?from=jahforum Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
haninozuka91 122 Опубликовано: 15 ноября, 2013 @elldorado, ага))))))))))))))))) Первый опыт Nibiru+Blueberry/ДНАТ 250вт/90х75х45 Буль-буль репорт Mohan Ram/Only ДНаТ Розенталь Closed Cultivator10 глава SCROGMAINSTREAM Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
aleksZMey 1 366 Опубликовано: 15 ноября, 2013 Я в армии за 5месяцев на режиме и кашах 10кг набирал, потом скинул и до 30лет стабильно 60кг при 170см, а к 37годам вот 64,5кг 2года держится, с возрастом наберёш естесственным образом, а сейчас непарься забей не анерексия же. Бразы и ситры, память стала не к чёрту, на форуме сижу с телефона, извиняюсь если кому не ответил (пропустил вашу тему) напомните ч/з личку или ч/з функцию ответить к любому моему сообщению с указанием ссылки на тему. Ах, эти разные Джеки! или коллективный гров http://jahforum.org/topic/22100-akh-eti-raznye-dzheki-ili-kollektivnyi-podkhod-k-g Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
elldorado 320 Опубликовано: 15 ноября, 2013 В 15.11.2013 в 10:29, aleksZMey сказал: Я в армии за 5месяцев на режиме и кашах 10кг набирал, потом скинул и до 30лет стабильно 60кг при 170см, а к 37годам вот 64,5кг 2года держится, с возрастом наберёш естесственным образом, а сейчас непарься забей не анерексия же. Показать больше Физически здоров как бык, может немного с башкой не дружу. А меня не берут в армию, сказали Дебил что сам напрашуюсь. https://errors-seeds.com.ua/?from=jahforum Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Луноход 1 694 Опубликовано: 15 ноября, 2013 elldorado писал: А меня не берут в армию Показать больше БРО, у тебя еще все впереди, если ты - призывник или чуть постарше! Если гены есть - тем более! ЗДОРОВЬЯ! Главный бокс: высота 110, ширина 40, глубина 60 (см); покрытие: белый мебельный пластик; малый бокс: высота 46, ширина 91, глубина 31; покрытие: фольгированный полиэтилен; свет: ДНаТ 250 W, два спектра, ЭСЛ 6400К (85W+6шт*30W) и 2700К (2шт*55W+4шт*30W); вентиляция: пасс. вдув, актив. выдув (труба на крышу с ПК вентилятором 120 мм+в боковине бокса ПК вентилятор 120 мм на улицу+труба-охладитель ДНаТ продув ПК вентилятор 120 мм через трубу на крышу; обдув: 2 вентилятора 6 дюймов в главном и 2 ПК вентилятора 120 мм- в малом; горшок-мешок: 10 литров; субстрат: смесь фирмы "Туф"+вермикулит+перлит; удобрения и добавки: сульфат магния+HESI (TNT, BLOOM, PHOSPHORUS PLUS, BOOSTER)+GHE(Diamond Black, Ripen); семена: дичка. Мой третий гров (завершен) Мой четвертый завершенный цикл и текущий гров в одном репортаже Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
elldorado 320 Опубликовано: 15 ноября, 2013 В 15.11.2013 в 10:37, Луноход сказал: elldorado писал: А меня не берут в армию Показать больше БРО, у тебя еще все впереди, если ты - призывник или чуть постарше! Если гены есть - тем более! ЗДОРОВЬЯ! Показать больше Спасибо Бро. Тему можно удалять то шо хотел услышать от братьев услышал. Всем спасибо други. https://errors-seeds.com.ua/?from=jahforum Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
женя 279 Опубликовано: 15 ноября, 2013 бро купи себе тачку перестань тренится!куришь больше сладкого и вкусненького!телка рядом секс еда комп пивас бутики!и будет тебе сщастье! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
gormon 3 049 Опубликовано: 15 ноября, 2013 тока секс вычеркнуть, а то нехрена калории попустякам тратить)) Индор. Земля.Satori X Lowryder, auto Blue Mystic, auto Mexican Airlines\\\\Бомж-стелс. Bomb Autofem. LED. Земля\\\\Индор. LSD, Haze 2.0 autofem, auto Big Bang\\\\Монолиллипутия\\\\Аутдор 2014\\\\Индор. Jack Herer (Ghs), Pineapple Express (Bf), Auto Bubble Gum (Es)\\\\Индор. Органика. NYC Diesel (Soma Seeds). SCROG Изготовление и сборка моего гроубокса Battleshrooms. Psilocybe cubensis - Large Fruit\\\\Грибы gormon на DZAGI CUP 2014 Cannabis allways with you... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Луноход 1 694 Опубликовано: 15 ноября, 2013 женя писал: бро купи себе тачку перестань тренится!куришь больше сладкого и вкусненького!телка рядом секс Показать больше camgormon писал: тока секс вычеркнуть, а то нехрена калории попустякам тратить)) Показать больше Оральный, наверное... В тачке же... Главный бокс: высота 110, ширина 40, глубина 60 (см); покрытие: белый мебельный пластик; малый бокс: высота 46, ширина 91, глубина 31; покрытие: фольгированный полиэтилен; свет: ДНаТ 250 W, два спектра, ЭСЛ 6400К (85W+6шт*30W) и 2700К (2шт*55W+4шт*30W); вентиляция: пасс. вдув, актив. выдув (труба на крышу с ПК вентилятором 120 мм+в боковине бокса ПК вентилятор 120 мм на улицу+труба-охладитель ДНаТ продув ПК вентилятор 120 мм через трубу на крышу; обдув: 2 вентилятора 6 дюймов в главном и 2 ПК вентилятора 120 мм- в малом; горшок-мешок: 10 литров; субстрат: смесь фирмы "Туф"+вермикулит+перлит; удобрения и добавки: сульфат магния+HESI (TNT, BLOOM, PHOSPHORUS PLUS, BOOSTER)+GHE(Diamond Black, Ripen); семена: дичка. Мой третий гров (завершен) Мой четвертый завершенный цикл и текущий гров в одном репортаже Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
elldorado 320 Опубликовано: 15 ноября, 2013 Та тож так думаю что много сексом занимаюсь, может потому не могу набрать вес. https://errors-seeds.com.ua/?from=jahforum Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Mundshtuk 626 Опубликовано: 15 ноября, 2013 Не надо тебе ничего.Не поможет,есть примеры из жизни.Значит твоему организму выгодно на данный момент находиться в таком состоянии. "Худые дерутся до конца" -слова из фильма "Бойцовский клуб" Для того, чтобы усовершенствовать ум, надо больше размышлять, чем заучивать. Рене Декарт Полезная проверенная инфа: http://fizrast.ru/razvitie/razvitie/regulyaciya-razvitiya/pol.html Светокультура как способ выявления потенциальной продуктивности растений:http://fokus-led.ru/assets/files/swetofiziolog.pdf Крапива как удобрение: http://www.homearchive.ru/garden/g0060.html Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Кирьян 2 031 Опубликовано: 15 ноября, 2013 Я тоже худой и пробовал поправится делая коктейль из сгущёнки,яиц,кефира,сметаны,пива и чего-то ещё...пил валялся почти целыми днями.Поправился где-то на кило,но жена сказала ,что я её заё....ю и сил у неё уже никаких нет.Надоело мне это пить уже через неделю.И печень свою стал жалеть,вес малый,но чувствую себя нормально...А чё ещё надо? «Всё мне позволительно, но не всё полезно; всё мне позволительно, но ничто не должно обладать мною».1Коринфянам 6:12 (Новый Завет) Заметки гровера - https://jahforum.org/topic/7344-tiutorial-ekstraktciia/ Книга Райена Райли (в процессе) -- https://jahforum.org/topic/13123-vyraschivanie-elitnykh-sortov-marikhuany/ Мой аут http://jahforum.org/topic/27731-u-vsekh-na-glazakh-ili-esli-khochesh-spriatat/ Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Grag 12 Опубликовано: 15 ноября, 2013 Походу многие растоманы не толстячки. Знакомых в возрасте курящих хватает худых, да и сам лет 10-15 назад жрал одно мясо, протеины, качка весил 75 при росте 172. Бросил бухать:))... Курю траву, в пище 80% вегетарианского меню, велик, рыбалка, турпоходы хай их... Вес 62..... Но.... Давление как у космонавта, сплю отлично, работаю за двоих, курю столько же:)) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Номер1 5 Опубликовано: 21 ноября, 2013 Я вообще переболел туберкулезом- вылечился слава Богу, даже не могу понять как подхватил. В больнице как раз и начал хапать, вес до болезни 75 кг, сейчас после выздоровления 60, - и сколько бы я не жрал, даже бросал шабить, курить, алкоголь вообще не воспринимаю,(башню рвет по пьяне) - вес 60кг. В спорт зал нельзя пока что. Единственный выход- это жрать витамины, протеин турник и отжимания... Но не хочу протеин, да и денег жалко- так как у нас месяц занятий в нормальном спортзале дешевле упаковки этой дряни) Мой первый опыт 2013-2014 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
pipa 3 Опубликовано: 24 ноября, 2013 Эндоморф называется,диета тебе нужна дружок,причем если ты хочеш-то этим нужно заниматься серьёзно!главное желание и вера! Если гров не зашибись к братко Криссу обратись,покупайте удобряхи и не вырастут какахи ПРОДАМ РИПЕН (Украина) Продажа Угольных Фильтров(Украина)/Продам Ghe Flora Series (Украина) Продам Flora Kleen (Украина)/Продам Феминизированые Сувениры F1(Украина) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
elldorado 320 Опубликовано: 24 ноября, 2013 ц В 24.11.2013 в 16:52, pipa сказал: Эндоморф называется,диета тебе нужна дружок,причем если ты хочеш-то этим нужно заниматься серьёзно!главное желание и вера! Expand Показать больше Шото не то, мне нужно набрать, а не скинуть и я немного не подхожу под ету категория эндоморфы, у меня спортивное телосложении хоть и рост 187см, а ендоморфы с шыроким низом и узкими плечами, токошо в гугле прочел. Если есть какието способы пишы здесь. https://errors-seeds.com.ua/?from=jahforum Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
ff0000 84 Опубликовано: 25 ноября, 2013 и от глистов что-то пропей без шуток Системник и Лед панель ватт на 40 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
бpо. 9 Опубликовано: 25 ноября, 2013 Набирай мышечную массу, т.к мышцы тяжелее жира. пис Песня в тему http://vk.com/audio?q=%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%89%D1%8C Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Рекомендованные сообщения
Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!
Зарегистрировать аккаунтВойти
Уже зарегистрированы? Войдите здесь.
Войти сейчас