Здравствуйте! Посоветуйте убойный сорт

[MCBEK 26]

Здравствуйте! Посоветуйте убойный сорт) недавно попробовал авто кабул тоже нормально вот только кабул оказался чисто для релакса 

[БенЛаден 13 726]

1 година тому, 1-0-1-1-0-1 сказав:

эндогенная сезонная депрессия

Спорт хорошо ее проганяет) пробежи 10км и сам в шоке будешь. Как жить хорошо и жизнь хороша

[Деменция-онлайн 8 403]

В 13.01.2021 в 02:00, 1-0-1-1-0-1 сказал:

auto_opium (divine_seeds) - если надо индика + супер-супер урожайный куст если всё правильно сделать; 

auto_white_widow (divine_seeds) - это если надо гибрид (кстати советую именно его, грёб у него лучший со всего что я курил);

 auto_jamaica (bob_marley_seeds) - если сативу надо (если за харвить ранним или средним харвестом, бошню просто сносит, я по этому поздний харвест для этого стрейна предпочитаю, не люблю жёсткий хай, но тем кто любит то этот сорт то что надо);

 

В 14.01.2021 в 04:12, 1-0-1-1-0-1 сказал:

Я вообще не знаю как можно что-то утверждать опираясь только на личный опит(личный опит это хорошо конечно), но для меня это дикость потому что не может, просто не может наш мозг правильно оценивать такие вещи, по этому я и ссылаюсь на то где делают замеры ТГК, вот))) Это всё что я хотел сказать, подумайте над этим.

 

Бро, посмотри на картину со стороны. На ней ты и твои 3 автомата, круче которых, ты ничего не пробовал курить.  Против десятка человек и сотни сортов? И ты споришь?  Если  в 98 процентах случаях,  фотики оказываются сильнее автиков, за основу берется тот факт, что фотики сильнее автиков. Это и с научной точки зрения и с обычной точки зрения. Ты сказал, что все уже знают, что авты не уступают фотикам по навалу, а обратное - анахронизм. Мол, 10 лет назад и 20 лет назад... Как-то странно получается, что на одном из самых крупных тематичных ресурсов в рунете, никто об этом не знает, не думал?  Может на олке знают? На дзаги?  Может спросим там или все же не будем народ смешить глупыми вопросами? Или на овергроу инфу поищем, что сегодня авты стали на уровень с фотопериодами?   Как то очень странно получается, что об этом знаешь только ты. Будь  уверен, что когда автики станут сильнее фотиков или на одном уровне с ними,  в основе своей, а не  в отдельно взятых, редких случаях,  то через пару месяцев об этом заговорят на всех форумах и ресурсах, посвященных канна индустрии и канна культуре. И на русскоязычных, включительно. 

 Вот смотрю я на твои месседжи и вижу регулярный акцент на научную точку зрения, цифры, статьи. Что касается научной точки зрения - статистика ее неотъемлемая часть. Ни один эксперимент, не может быть доказательством, если он был в единственном числе. Ни один "замер" не может быть эталонным, если он был в единственном числе. Для того, чтоб подходить к вопросу более-менее объективно, нельзя основываться на скудном опыте. Чел с которым ты спорил,  @bonivur за один аут поднял более 10 разных сортов. Он так же имеет две лампы по 600 ватт и на сколько я понимаю, гров происходит в режиме круглый год. И на сколько я понимаю,  далеко не первый круглый год. С точки зрения статистики - его опыт превосходит твой и превосходит в десятки раз.  Твои три единственные куста автоматов от хреновых сидбанков,  а они хреновые,  о них даже не упоминается ни на одном форуме  или магазине мирового значения, типа овергроу,  замбеза,  ни на лифли -  нигде. Есть репорты на growdiaries, но они посредственные и ничем не выделяющиеся из общей серенькой массы. Это не каликонекшн и не даркхорс. Это даже не сериоссидс и не деликатесы.  Диваны еще продаются как-то и делают, что-то типа "своего" Боб-марли сидс, этот магазин вообще непонятка печальная.  2 недели назад, чувак взявший у них CBD стрейн для своего больного онкологией родственника вырезал из под скрога мужика. Тебе ссыль на реп дать? Ты же этого не видел, правда, сколько репов ты прочитал тут на форуме?  Так вот, три автомата это твое единственное доказательство  того, что автики стоят в одном ряду с фотопериодами по навалу. Других нет. Нет 30 разных сортов, которые ты вырастил, нет 50...нет даже десятка отдельно взятых растений, которые ты поднял и мог бы сравнивать друг с другом. Тебе попросту нечего и не с чем сравнивать. Ты можешь сравнить эти 3 куста только друг с другом. Или попытаться, подчеркну, попытаться сравнить их, с той барыжкой, что ты, когда-то курил. Но это сравнение будет кривое.  Потому, что ты даже  не помнишь, что писал выше в этой теме и противоречишь сам себе, в своих же сообщениях. Как ты сможешь запомнить вкус и трип прошлогодней давности? Так работает наш мозг, все верно. Мы все быстро забываем и мозг подкидывает нам ложные воспоминания. Увы. 

Еще одно. Если проследить твои ответы чувакам с форума, то очень не приятно бросается в глаза, твой акцент на том, что все вокруг криворукие, но только ты все сделал правильно в своем единственном грове.  В этом нет твоей заслуги, поверь. В этом заслуга бридера, который сделал орехи. В этом заслуга юзеров, которые выложили необходимую информацию о грове в сеть. В этом заслуга твоего провайдера, который дал тебе возможность прочитать пару статей. В этом заслуга производителя удобрений, которыми ты воспользовался с помощью той инфы, которую выложили юзеры в сеть. Это - совокупность,  никак от тебя не зависящих и не принадлежащих тебе вещей. Ты просто воспользовался тем, что тебе дали. И не больше. Мы все так делаем,  но редко кто, так кичится этим. Это не красиво и не приятно, бро. 

Изменено 14 января, 2021 пользователем Карл-Вакс

[bonivur 17 907]

9 минут назад, Карл-Вакс сказал:

за один аут поднял более 10 разных сортов.

Тридцать, братка, 11 фотопериодов и 19 автоматов и каждого сорта по несколько растений, в том числе авто Опиум  и Вдову что упоминал опонент. Но этого оказалось недостаточно, процент ТГК на пачке с семенами будоражет его воображение и он думает что поймал Бога за бороду и все знает лучше всех.

[Деменция-онлайн 8 403]

Только что, bonivur сказал:

Тридцать, братка, 11 фотопериодов и 19 автоматов и каждого сорта по несколько растений, в том числе авто Опиум  и Вдову что упоминал опонент. Но этого оказалось недостаточно, процент ТГК на пачке с семенами будоражет его воображение и он думает что поймал Бога за бороду и все знает лучше всех.

[Португалец 8 165]

@bonivur  ну что там разобрался с лампой?

[Novich 2 887]

Десятка два/три сортов автиков поднимал от ЕС. Да, есть слабые вообще, есть неплохие как Лоурайдер 2, Кали Мист Блюха

и т д. Но когда поднял фотик (ОГ йожж) и курнул его, то плотно присел.., не захотелось даже и пивка выпить с ништяками.., держало раза в два дольше. Состояние было, как-будто первый раз в жизни дунул...

[bonivur 17 907]

7 часов назад, Португалец сказал:

@bonivur  ну что там разобрался с лампой?

Горит. Сколько не захожу в бокс, все заебись. ХЗ что ей перемкнуло, но мне кажется что не надолго, что то там таки неисправно.

[Деменция-онлайн 8 403]

2 часа назад, bonivur сказал:

Горит. Сколько не захожу в бокс, все заебись. ХЗ что ей перемкнуло, но мне кажется что не надолго, что то там таки неисправно.

Если были перепады, могла на этом глюкнуть, в сети все устаканилось, лампа глючить перестала. А может покрутил пошевелил ее, оно и заработало, как обычно короче) 

[Дегустатор 65]

14 години тому, GROW2021 сказав:

а прикинте как автор етой темы который просто поинтересовался что ему за сорт выбрать офигеет как ето всё увидит ))) интересно чтоже он всётаки выберет)

Юмор понял)) сам получил когнитивный диссонанс после прочтения))

Именно и у меня так вышло, как у автора. Повелся на заголовок «Посоветуйте убойный сорт», думаю более опытные бразы подскажут прущий стрейн.

 … После прочтения ветки ощущение, как после прочтения трип репорта.)) Больше всего меня удивило что, прочел все страницы на одном дыхании, )))) В какой-то момент чтения даже начал сомневаться, в гроверском пустулате  - «фотики сильнее автиков»)))  Но брази после 7ми страниц доводов вернули меня в реальность)))

[Стас020883 1 216]

21 час назад, MCBEK сказал:

White Russian

Бро, а от какого банка WR? 

[валентик 3 987]

Лучше гнать,чем быть гонимым

[Parfiriyy 34]

Всем привет, с Новым Годом! 

Бро, есть у кого фото шишки WR от Гуда. Сам растил 6 видов ранников от него, по несколько штук. Все кусты перепутались сложно найти WR. 

[Dijil 2 425]

В 14.01.2021 в 01:36, 1-0-1-1-0-1 сказал:

Я просто за научный подход ко всему, к жизни, отношениям, деньгам, растениям,

Давай-давай))) 
Выборку побольше собери, чтобы репрезентативная была))) А еще свой коэффициент Стюдента не забудь)))) 

[ВасяKuralesov 670]

В 12.01.2021 в 23:10, bonivur сказал:

 

Бро от какого банка wr?

[bonivur 17 907]

@Parfiriyy @ВасяKuralesov В этом году в индоре подымал WR от Кактуса, он делал копию с семян от Seriuos seeds и в ауте ранник WR от Гудмастера. Оба сорта очень достойные, одни из самых сильных с 36 сортов поднятых в этом году.

4 часа назад, Parfiriyy сказал:

Бро, есть у кого фото шишки WR от Гуда.

Есть, сделаю фото, выставлю если надо. Могу сказать что сорт урожайный, в ауте 500г с куста легко можно поднять, у меня получилось 800-1000г с куста, сухих тримленых шишек, но аут был домашний и растихи получали солнце, воду и удобры в больших количествах. Шишки плотные среднего и выше среднего размера, липкие, залитые смолой, кусты огромные, высотой 3м +/-. Ранняя высадка + скрог дадут яркий результат.

[1-0-1-1-0-1 947]

5 часов назад, Dijil46841 сказал:

Давай-давай))) 
Выборку побольше собери, чтобы репрезентативная была))) А еще свой коэффициент Стюдента не забудь)))) 

Причём тут выборка и подход к жизни? Не отвечай, вопрос риторический. Это значит что я доверяю науке, научным статьям и роботам, и отталкиваясь от этих знаний я и делаю выбор в той или иной ситуации, ну кроме тех случаев когда меня на эмоции вывели, как это было вчера тут в теме, я проиграл по этому, но многому научился зато. Проанализировав всю переписку я увидел на личном опыте этот приём "говори ложь громко и много и для людей это станет правдой", прям социальный эксперимент вышел наглядный) Так что смейся-смейся на здоровья, я не против ;)  Надеюсь довольны что вывели с равновесия уязвимо-эмоционального человека, но мне это наука на всю жизнь: "сперва чем что-то сказать или написать когда играют эмоции, надо псчитать до 10 и только тогда отвечать и продумывать ходы, а вчера меня эмоции прям понесли, спасибо @kostia что остановил меня.

Прекрасный урок, я повёлся на провокацию и проиграл asaharax, признаю это,  но любое поражение это опит.

Но я уже перечитал эту переписку 4 раза и понял причинно-следственную связь почему так вышло, это хорошо, я понял свои ошибки. 

[1-0-1-1-0-1 947]

В 14.01.2021 в 13:46, Карл-Вакс сказал:

 

 

Бро, посмотри на картину со стороны. На ней ты и твои 3 автомата, круче которых, ты ничего не пробовал курить.  Против десятка человек и сотни сортов? И ты споришь?  Если  в 98 процентах случаях,  фотики оказываются сильнее автиков, за основу берется тот факт, что фотики сильнее автиков. Это и с научной точки зрения и с обычной точки зрения. Ты сказал, что все уже знают, что авты не уступают фотикам по навалу, а обратное - анахронизм. Мол, 10 лет назад и 20 лет назад... Как-то странно получается, что на одном из самых крупных тематичных ресурсов в рунете, никто об этом не знает, не думал?  Может на олке знают? На дзаги?  Может спросим там или все же не будем народ смешить глупыми вопросами? Или на овергроу инфу поищем, что сегодня авты стали на уровень с фотопериодами?   Как то очень странно получается, что об этом знаешь только ты. Будь  уверен, что когда автики станут сильнее фотиков или на одном уровне с ними,  в основе своей, а не  в отдельно взятых, редких случаях,  то через пару месяцев об этом заговорят на всех форумах и ресурсах, посвященных канна индустрии и канна культуре. И на русскоязычных, включительно. 

 Вот смотрю я на твои месседжи и вижу регулярный акцент на научную точку зрения, цифры, статьи. Что касается научной точки зрения - статистика ее неотъемлемая часть. Ни один эксперимент, не может быть доказательством, если он был в единственном числе. Ни один "замер" не может быть эталонным, если он был в единственном числе. Для того, чтоб подходить к вопросу более-менее объективно, нельзя основываться на скудном опыте. Чел с которым ты спорил,  @bonivur за один аут поднял более 10 разных сортов. Он так же имеет две лампы по 600 ватт и на сколько я понимаю, гров происходит в режиме круглый год. И на сколько я понимаю,  далеко не первый круглый год. С точки зрения статистики - его опыт превосходит твой и превосходит в десятки раз.  Твои три единственные куста автоматов от хреновых сидбанков,  а они хреновые,  о них даже не упоминается ни на одном форуме  или магазине мирового значения, типа овергроу,  замбеза,  ни на лифли -  нигде. Есть репорты на growdiaries, но они посредственные и ничем не выделяющиеся из общей серенькой массы. Это не каликонекшн и не даркхорс. Это даже не сериоссидс и не деликатесы.  Диваны еще продаются как-то и делают, что-то типа "своего" Боб-марли сидс, этот магазин вообще непонятка печальная.  2 недели назад, чувак взявший у них CBD стрейн для своего больного онкологией родственника вырезал из под скрога мужика. Тебе ссыль на реп дать? Ты же этого не видел, правда, сколько репов ты прочитал тут на форуме?  Так вот, три автомата это твое единственное доказательство  того, что автики стоят в одном ряду с фотопериодами по навалу. Других нет. Нет 30 разных сортов, которые ты вырастил, нет 50...нет даже десятка отдельно взятых растений, которые ты поднял и мог бы сравнивать друг с другом. Тебе попросту нечего и не с чем сравнивать. Ты можешь сравнить эти 3 куста только друг с другом. Или попытаться, подчеркну, попытаться сравнить их, с той барыжкой, что ты, когда-то курил. Но это сравнение будет кривое.  Потому, что ты даже  не помнишь, что писал выше в этой теме и противоречишь сам себе, в своих же сообщениях. Как ты сможешь запомнить вкус и трип прошлогодней давности? Так работает наш мозг, все верно. Мы все быстро забываем и мозг подкидывает нам ложные воспоминания. Увы. 

Еще одно. Если проследить твои ответы чувакам с форума, то очень не приятно бросается в глаза, твой акцент на том, что все вокруг криворукие, но только ты все сделал правильно в своем единственном грове.  В этом нет твоей заслуги, поверь. В этом заслуга бридера, который сделал орехи. В этом заслуга юзеров, которые выложили необходимую информацию о грове в сеть. В этом заслуга твоего провайдера, который дал тебе возможность прочитать пару статей. В этом заслуга производителя удобрений, которыми ты воспользовался с помощью той инфы, которую выложили юзеры в сеть. Это - совокупность,  никак от тебя не зависящих и не принадлежащих тебе вещей. Ты просто воспользовался тем, что тебе дали. И не больше. Мы все так делаем,  но редко кто, так кичится этим. Это не красиво и не приятно, бро. 

Тут много с чем я не согласен, но я заебусь это всё отвечать, сорян бро я и так нервы вчера изматал и уже признал поражение, я проиграл ещё тогда когда ответил на его сообщение: 

Цитата

"я жду ответов,зачем удалил с секты все?начесал всем тут,а потом, а я удалил забыл,а пару смс назад распинался почитайте посмотрите,знаешь дружок  ты первый начал мне грубить,теперь не обижайся"

Так что оставайтесь при своём, я остаюсь при своём, вообще то так тут и спор был окончен уже, я нормально с людьми общался пока я не ответил на эту провокацию, я дал ответ на поставленый вопрос, показал сорты что я пробывал и на 2 фото было МДМА и марка ЛСД если не ошибаюсь около травы,  2 фото с 11, и после чего всё что мне тут говорили это что конченый наркоман и ты ща тут что-то дальше за автики-фотики говоришь мне?  Конченому наркоману вообще зачем ты это написал, я в канаве лижу-пизду бомжихе вмазаный и мне сложно читать буковы, так что извините я занят.

[Весна666 8 745]

36 минут назад, 1-0-1-1-0-1 сказал:

Причём тут выборка и подход к жизни? Не отвечай, вопрос риторический. Это значит что я доверяю науке, научным статьям и роботам, и отталкиваясь от этих знаний я и делаю выбор в той или иной ситуации, ну кроме тех случаев когда меня на эмоции вывели, как это было вчера тут в теме, я проиграл по этому, но многому научился зато. Проанализировав всю переписку я увидел на личном опыте этот приём "говори ложь громко и много и для людей это станет правдой", прям социальный эксперимент вышел наглядный) Так что смейся-смейся на здоровья, я не против ;)  Надеюсь довольны что вывели с равновесия уязвимо-эмоционального человека, но мне это наука на всю жизнь: "сперва чем что-то сказать или написать когда играют эмоции, надо псчитать до 10 и только тогда отвечать и продумывать ходы, а вчера меня эмоции прям понесли, спасибо @kostia что остановил меня.

Прекрасный урок, я повёлся на провокацию и проиграл asaharax, признаю это,  но любое поражение это опит.

Но я уже перечитал эту переписку 4 раза и понял причинно-следственную связь почему так вышло, это хорошо, я понял свои ошибки. 

Молодец что ты понял,я не собирался тебя унижать оскорблять и тд,тебе в себе надо разобраться со своими мыслями таблетками и тд,дело конечно твое но меньше верь то что пишут в интернете,и никогда никому не говори что автик мощней фотика,такого никогда не будет,давай удачи

[1-0-1-1-0-1 947]

В 14.01.2021 в 13:21, БенЛаден сказал:

Спорт хорошо ее проганяет) пробежи 10км и сам в шоке будешь. Как жить хорошо и жизнь хороша

ДА согласен спорт и жизнь это хорошо, но ща я стараюсь хотя бы просто с дому раз в 2 дня выйти, но обычно оно к конце зимы - начала весны само проходит, а лекарства для поддержки выписывают что бы до крайностей не зашло, много у кого есть такое, просто в Украине депрессию считаю хренью и результат мы на 1-2 месте в мире по самоубийствам не считая африку, мы с Россией каждый год прям соревнуемся за первенство в этом хахаха. 

А так вообще у меня дома себе мини-спортзал со штангой и гантелями сделал и занимаюсь 2 раза в неделю, но ща понятно что не занимаюсь, просто вот 1-3 месяца в год в зимне-весняную пору  начинается эта хрень, и получается хоть ты и понимаешь что надо что-то, но и за очень малого уровня серотонина в мозгу и других сбоев химии мозга(а эндогенная это значит что нарушились химические процессы в мозгу или в теле)  ты не можешь почти ничего делать. Меня самого это бесит, у меня уже 2 заказа висит(обычно у меня ничего не висит потому что я делаю вовремя всё, я в обычном состоянии перфекционист немного),  а ща еле заставляю поливать кусты себя. Но согласен жизнь прекрасна, я прям жду уже пока весна начнётся что бы попустило и жизнь вернулась в нормальное русло. хех Короче всё заебись пока химия мозга не нарушается. Эт если что не я придумал за химию мозга и её нарушения, я лекции и мед.фильм смотрел об этом просто и врач мой говорил так.

12 минут назад, asaharax сказал:

Молодец что ты понял,я не собирался тебя унижать оскорблять и тд,тебе в себе надо разобраться со своими мыслями таблетками и тд,дело конечно твое но меньше верь то что пишут в интернете,и никогда никому не говори что автик мощней фотика,такого никогда не будет,давай удачи

Я не сказал что согласился с тобой, я сказал что проиграл тебе в этом споре. В смысле что я не мог донести то, что хотел и мною завладели эмоции, мне стыдно даже) Но удачи и тебе. 

P.S. хорошо кстати владеешь искусством спора ) Меня не так уж и легко обычно вывести на эмоции, это тебе точно респект. (это я без шуток говорю)

А за таблетки они применяются временно, пока депрессия, сонат и гидозепам больше 2 месяцев нельзя пить и никто их не выпишет просто так, ты попробуй пойти притворись так что бы тебе такое выписали, хрен получится, хотя антидепрессанта - его пить можно и долго если депрессия постоянная(есть и такая тема у некоторых людей)

[bonivur 17 907]

7 минут назад, 1-0-1-1-0-1 сказал:

но и за очень малого уровня серотонина в мозгу

Шоколад ешь он помогает восполнить этот гормон.

Просвещайся и не гони беса по поводу того что наркота помагает от дипрессии.

Какие продукты и мероприятия помогают повысить уровень серотонина в организме? Серотонин отвечает за нервные импульсы и нейромедиаторы. По-другому его называют гормоном радости, удовольствия или счастья. Он дарит людям естественное ощущение гармонии и полноты жизни. Как повысить его уровень? Причины нехватки серотонина Вещества может не хватать по следующим причинам: нерациональное питание; нарушение кровообращения; нехватка определенных витаминов и минералов; редкое пребывание на солнце; регулярные или длительные стрессы; отравление организма; злокачественные образования в организме; нарушение работы сердечно-сосудистой системы; непроходимость кишечника; нарушение работы щитовидной железы; муковисцидоз. Серотонин Симптомы нехватки серотонина в организме Организм сигнализирует о нехватке гормона при помощи следующих симптомов: Повышенная тяга к сладкому и фастфуду. Частые головные боли. Нарушения пищеварения – запоры, жидкий стул, метеоризм, синдром раздраженного кишечника. Бессонница или частые просыпания по ночам. Чуткий сон, который прерывается из-за любого звука или шороха. Повышенная беспокойность и тревожность. Чувство не проходящей усталости, отсутствия сил и жизненной энергии. Снижение продуктивности и работоспособности. Проблемы с половым влечением. Ухудшение когнитивных процессов, памяти, внимания. Понижение болевого порога. Симптомы нехватки серотонина в организме Чем опасен постоянный недостаток серотонина? Из-за нехватки серотонина могут развиться следующие нарушения и состояния: Панические атаки. Постоянная подавленность. Депрессия и депрессивные состояния (могут перерасти в хронические). Эмоциональная нестабильность. Невнимательность, рассеянность, забывчивость. Серьезные нарушения памяти и внимания. Где взять серотонин при его нехватке? Что делать, чтобы восполнить дефицит серотонина Antistress-батончик (абрикос-маракуйя) Мультипротеиновый батончик с экстрактом пассифлоры удивит ярким фруктовым вкусом и подарит душевное равновесие. 110 ₽ Органический магний Природный антистресс: органический магний в форме цитрата в сочетании с валерианой и биофлавоноидами. 450 ₽ Фиточай из диких трав № 3 (Природный антистресс) Чашка ароматного чая с мягким травяным вкусом поможет расслабиться и обрести гармонию после напряженного рабочего дня. 190 ₽ Питательный коктейль Какао и имбирь Правильный коктейль – в твоем шейкере! Добавь нежирное молоко, хорошенько встряхни – полноценный сбалансированный обед или ужин готов! 700 ₽ Что делать, чтобы восполнить дефицит серотонина: Употреблять продукты, богатые триптофаном. К ним относятся индейка, говядина, яйца, горький шоколад, молочные продукты, бобовые культуры, томаты, зелень, зеленые листовые овощи. Постоянно восполнять баланс витаминов группы В. Включать в рацион продукты, богатые магнием и витамином С. Стараться не концентрироваться на отрицательных эмоциях. Хорошее настроение влияет на выработку серотонина. Важно научиться видеть положительные моменты как в мелочах, так и в значительных жизненных событиях. Высыпаться, поддерживать режим дня, отказаться от ночных бдений. Работать в светлом помещении, стараться почаще бывать на солнце. Найти время для физических нагрузок, так как они благоприятно воздействуют на психическое здоровье. Соблюдать правильный питьевой режим. Следить за здоровьем кишечника, употреблять пищу, богатую пробиотиками и пребиотиками. Регулярно посещать сеансы расслабляющего массажа. Научиться медитировать. Использовать силу ароматических масел. Например, добавлять их в ванну, использовать вместо духов, класть под подушку ароматическое саше. А можно купить специальную аромалампу. Для восполнения серотонина хорошо подходят масла розы, бергамота, лаванды, цитрусовых. Они повышают настроение, мотивацию, даруют энергию. Стараться ограничивать количество выпиваемых спиртных напитков. А лучше вовсе от них отказаться. Что делать, чтобы восполнить дефицит серотонина Внимание! Дефицит серотонина отрицательным образом сказывается на качестве человеческой жизни и может привести к серьезным заболеваниям. Есть много методов, помогающих поднять его уровень, их стоит активно использовать.
 

[Весна666 8 745]

2 минуты назад, 1-0-1-1-0-1 сказал:

ДА согласен спорт и жизнь это хорошо, но ща я стараюсь хотя бы просто с дому раз в 2 дня выйти, но обычно оно к конце зимы - начала весны само проходит, а лекарства для поддержки выписывают что бы до крайностей не зашло, много у кого есть такое, просто в Украине депрессию считаю хренью и результат мы на 1-2 месте в мире по самоубийствам не считая африку, мы с Россией каждый год прям соревнуемся за первенство в этом хахаха. 

А так вообще у меня дома себе мини-спортзал со штангой и гантелями сделал и занимаюсь 2 раза в неделю, но ща понятно что не занимаюсь, просто вот 1-3 месяца в год в зимне-весняную пору  начинается эта хрень, и получается хоть ты и понимаешь что надо что-то, но и за очень малого уровня серотонина в мозгу и других сбоев химии мозга(а эндогенная это значит что нарушились химические процессы в мозгу или в теле)  ты не можешь почти ничего делать. Меня самого это бесит, у меня уже 2 заказа висит(обычно у меня ничего не висит потому что я делаю вовремя всё, я в обычном состоянии перфекционист немного),  а ща еле заставляю поливать кусты себя. Но согласен жизнь прекрасна, я прям жду уже пока весна начнётся что бы попустило и жизнь вернулась в нормальное русло. хех Короче всё заебись пока химия мозга не нарушается. Эт если что не я придумал за химию мозга и её нарушения, я лекции и мед.фильм смотрел об этом просто и врач мой говорил так.

Я не сказал что согласился с тобой, я сказал что проиграл в этом споре.

В чем именно ты не согласен со мной???

[1-0-1-1-0-1 947]

7 минут назад, bonivur сказал:

Шоколад ешь он помогает восполнить этот гормон.

Просвещайся и не гони беса по поводу того что наркота помагает от дипрессии.

Какие продукты и мероприятия помогают повысить уровень серотонина в организме? Серотонин отвечает за нервные импульсы и нейромедиаторы. По-другому его называют гормоном радости, удовольствия или счастья. Он дарит людям естественное ощущение гармонии и полноты жизни. Как повысить его уровень? Причины нехватки серотонина Вещества может не хватать по следующим причинам: нерациональное питание; нарушение кровообращения; нехватка определенных витаминов и минералов; редкое пребывание на солнце; регулярные или длительные стрессы; отравление организма; злокачественные образования в организме; нарушение работы сердечно-сосудистой системы; непроходимость кишечника; нарушение работы щитовидной железы; муковисцидоз. Серотонин Симптомы нехватки серотонина в организме Организм сигнализирует о нехватке гормона при помощи следующих симптомов: Повышенная тяга к сладкому и фастфуду. Частые головные боли. Нарушения пищеварения – запоры, жидкий стул, метеоризм, синдром раздраженного кишечника. Бессонница или частые просыпания по ночам. Чуткий сон, который прерывается из-за любого звука или шороха. Повышенная беспокойность и тревожность. Чувство не проходящей усталости, отсутствия сил и жизненной энергии. Снижение продуктивности и работоспособности. Проблемы с половым влечением. Ухудшение когнитивных процессов, памяти, внимания. Понижение болевого порога. Симптомы нехватки серотонина в организме Чем опасен постоянный недостаток серотонина? Из-за нехватки серотонина могут развиться следующие нарушения и состояния: Панические атаки. Постоянная подавленность. Депрессия и депрессивные состояния (могут перерасти в хронические). Эмоциональная нестабильность. Невнимательность, рассеянность, забывчивость. Серьезные нарушения памяти и внимания. Где взять серотонин при его нехватке? Что делать, чтобы восполнить дефицит серотонина Antistress-батончик (абрикос-маракуйя) Мультипротеиновый батончик с экстрактом пассифлоры удивит ярким фруктовым вкусом и подарит душевное равновесие. 110 ₽ Органический магний Природный антистресс: органический магний в форме цитрата в сочетании с валерианой и биофлавоноидами. 450 ₽ Фиточай из диких трав № 3 (Природный антистресс) Чашка ароматного чая с мягким травяным вкусом поможет расслабиться и обрести гармонию после напряженного рабочего дня. 190 ₽ Питательный коктейль Какао и имбирь Правильный коктейль – в твоем шейкере! Добавь нежирное молоко, хорошенько встряхни – полноценный сбалансированный обед или ужин готов! 700 ₽ Что делать, чтобы восполнить дефицит серотонина: Употреблять продукты, богатые триптофаном. К ним относятся индейка, говядина, яйца, горький шоколад, молочные продукты, бобовые культуры, томаты, зелень, зеленые листовые овощи. Постоянно восполнять баланс витаминов группы В. Включать в рацион продукты, богатые магнием и витамином С. Стараться не концентрироваться на отрицательных эмоциях. Хорошее настроение влияет на выработку серотонина. Важно научиться видеть положительные моменты как в мелочах, так и в значительных жизненных событиях. Высыпаться, поддерживать режим дня, отказаться от ночных бдений. Работать в светлом помещении, стараться почаще бывать на солнце. Найти время для физических нагрузок, так как они благоприятно воздействуют на психическое здоровье. Соблюдать правильный питьевой режим. Следить за здоровьем кишечника, употреблять пищу, богатую пробиотиками и пребиотиками. Регулярно посещать сеансы расслабляющего массажа. Научиться медитировать. Использовать силу ароматических масел. Например, добавлять их в ванну, использовать вместо духов, класть под подушку ароматическое саше. А можно купить специальную аромалампу. Для восполнения серотонина хорошо подходят масла розы, бергамота, лаванды, цитрусовых. Они повышают настроение, мотивацию, даруют энергию. Стараться ограничивать количество выпиваемых спиртных напитков. А лучше вовсе от них отказаться. Что делать, чтобы восполнить дефицит серотонина Внимание! Дефицит серотонина отрицательным образом сказывается на качестве человеческой жизни и может привести к серьезным заболеваниям. Есть много методов, помогающих поднять его уровень, их стоит активно использовать.
Источник: PRO Wellness блог
Читайте подробнее на: https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/zdorove/kak-povysit-uroven-serotonina-pishchevye-istochniki-i-obshchie-rekomendatsii/

Какая наркота????(дай мне моё сообщение где я за наркоту такое сказал) Мне доктор выписал антидепресант(саротен), снотворное(сонат) и противотревожное(гидозепам), ты каждый раз приходишь к врачу, общаешься с доктором, они там смотрят тебя и прописывают и так каждый раз и каждый раз что-то корректируют, я в приватной клинике как бы, а не на помойке лечусь.

ПРОСВЕЩАЙСЯ???? Это ты бы ещё просветился как я ... всё ладно я опять .

[Весна666 8 745]

3 минуты назад, 1-0-1-1-0-1 сказал:

Какая наркота????(дай мне моё сообщение где я за наркоту такое сказал) 

ПРОСВЕЩАЙСЯ???? Это ты бы ещё просветился как я ... всё ладно я опять .

Вот ты опять тебе человек правельные вещи написал ,а ты что,хочешь сказать ты не наркоман?

[1-0-1-1-0-1 947]

2 минуты назад, asaharax сказал:

В чем именно ты не согласен со мной???

Не хочу продолжать, тебе хочется дальше спорить, мне нет. Вопрос тем более уже решен и человек выбрал что будет садить.  Я сказал всё, тут я проиграл, ты добился своего и даже создал на ровном месте мне репутацию торчка, красава, вот это реально навык, аплодирую, без прикола. Это реально наглядный пример "повторяй ложь громко и долго и люди в это поверять", слушай я прям реально удивлён, я думал это только в пропаганде по телику работает, а оказывается даже в таких закрытых моделях этот феномен так же работает, занятно.

[Весна666 8 745]

1 минуту назад, 1-0-1-1-0-1 сказал:

Не хочу продолжать, тебе хочется дальше спорить, мне нет. Вопрос тем более уже решен и человек выбрал что будет садить.  Я сказал всё, тут я проиграл, ты добился своего и даже создал на ровном месте мне репутацию торчка, красава, вот это реально навык, аплодирую, без прикола. Это реально наглядный пример "повторяй ложь громко и долго и люди в это поверять", слушай я прям реально удивлён, я думал это только в пропаганде по телику работает, а оказывается даже в таких закрытых моделях этот феномен так же работает, занятно.

Я тебе помочь хочу а ты как рак назад пятишься,признай свои проблемы и тебе станет легче